vitaminas liposolubles Y VITAMINA A Flashcards

1
Q

 Son más estables y resistentes a los efectos de oxidación, calor, luz, acidez y alcalinidad
 Se absorben de los intestinos de la misma manera que las grasas
 Pueden almacenarse en el cuerpo, lo que implica el potencial de problemas de la salud a causa de una ingesta excesiva

A

vitaminas liposolubles

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2
Q

la vitamina A preformada

A

retinol

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3
Q

provitamina A

A

(que se
encuentra en los betacarotenos y otros carotenoides,50 de los cuales tienen aguna actividsd de provitamina A

esta se convierte en retinol dentro del intestino
Sirve como antioxidante también

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4
Q

-Visión, crecimiento óseo y mantenimiento del tejido epitelial.
-Participa en el metabolismo de los huesos,
-mantener sano al tejido epitelial al ayudar en la diferenciación de las células especializadas.

A

funciones

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5
Q

La resíntesis de la rodopsina es demasiado lenta como para permitir una adaptación rápida a la luz tenue

A

ceguera nocturna

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6
Q

Engrosamiento y desecación de la superficie externa ocular y es una importante causa de ceguera

A

Xeroftalmia:

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7
Q

un punto triangular brilloso color gris sobre la conjuntiva
Son blanco grisacea de forma ovalada y aspecto espumoso que aparecen en la conjuntiva deviso a la deficiencia de retinol

A

Mancha de Bitot

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8
Q
  1. SNC (cefalalgia, náuseas, ataxia y anorexia, todas relacionadas con aumento de la presión de líquido cefalorraquídeo)
  2. HIGADO (hepatomegalia con cambios histológicos e hiperlipidemia)
  3. HOMEOSTASIS DEL CALCIO (engrosamiento de los huesos largos,
    hipercalcemia y clasificación de tejidos blandos)
  4. PIEL (resequedad excesiva, descamación y alopecia)
A

toxicidad afecta a

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9
Q

.-Las fuentes de mejor uso son las frutas maduras de colores brillantes y los tubérculos amarillos cocidos, seguidas de verduras de hojas verde oscuro

-yema de huevos productos lacteos

-El CAROTENO, un pigmento amarillo que se encuentra en frutas verduras y zanahorias

-espinacas, col silvestre, brócoli

-La vitamina A es bastante estable ante el calor, pero la luz del sol, la luz ultravioleta, el aire y la oxidación destruyen con facilidad

A

FUENTES

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10
Q

Porción de alimento

A

700-900 micro
5-6 zanahorias bebe

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