Cours 13 - les débuts de la théorie de l'autodétermination

Question 1

Théorie de l’appartenance sociale Baumeister & Leary - Besoins satisfait lorsque… [5]

Answer 1

1. Je me préoccupe de l’autre et l’autre se préoccupe de moi. (réciprocité)
2. Permet de s’ouvrir à l’autre et de se révéler mutuellement.
3. Acceptation mutuelle inconditionnelle.
4. Relation valorisée par les deux personnes; fait partie de l’identité de la personne.
5. Contact fréquent entre les deux personnes.

Question 2

Théorie de l’appartenance sociale Baumeister & Leary - C’est un besoin fondamental parce que… [3]

Answer 2

• ça facilite la formation de liens sociaux.
• c’est crucial pour la survie humaine.
• il est impliqué dans des réponses émotionnelles et physiologiques.

Question 3

Théorie de l’appartenance sociale Baumeister & Leary - [4] Conséquences d’une menace au besoin

Answer 3

• Réponses émotionnelles et physiologiques.
• Difficulté à réguler nos comportements.
• Altération du traitement de l’information sociale.
• Tentatives pour restaurer la satisfaction du besoin.

Question 4

Excellencistes vs Perfectionnistes (MEP) [2]

Answer 4

• Perfectionnistes: se sentent plus seuls et frustrés.
• Excellencistes: moins frustrés, moins seuls.

Question 5

Intégration du MEP avec la déconnexion sociale - Pourquoi le perfectionnisme rend seul? [3]

Answer 5

• Vers les gens: Besoin trop fort de validation, oublie de soi.
• Contre les gens: jaloux, envieux, pas coopératif, compétitif,
• Loin des gens: se retire, peur du rejet, sacrifice des relations, manque de confiance.

Question 6

Avant la TÉC: Béhaviorisme et conditionnement opérant - Renforcement [3]

Answer 6

• But: faire apparaître un comportement désirable plus souvent.
• Renforcement positif: c’est quand on ajoute quelque chose d’agréable après un bon comportement.
• Renforcement négatif: c’est quand on enlève quelque chose de désagréable après un bon comportement.

• Positif: donner un cadeau à un enfant qui fait bien quelque chose.
• Négatif: ne pas avoir à faire une tâche ennuyeuse après avoir fait quelque chose de bien.

Question 7

Avant la TÉC: Béhaviorisme et conditionnement opérant - Punition [3]

Answer 7

• But: diminuer la probabilité de réapparition d’un comportement indésirable
• Punition positive: c’est quand on ajoute quelque chose de désagrable après un mauvais comportement.
• Punition négative: c’est quand on enlève quelque chose d’agréable après un mauvais comportement.

** positif: Faire des push-ups après avoir fait une erreur.
négatif: Ne pas pouvoir utiliser son téléphone si on a une mauvaise note.

Question 8

Renforcement et efficacité [3]

Answer 8

• Le renforcement est une méthode plus efficace que la punition.
• Le renforcement positif est plus efficace que le renforcement négatif.
• Le renforcement augmente généralement la probabilité de réapparition d’un comportement désirable

Question 9

[2] Apports du béhaviorisme

Answer 9

• Il faut parfois changer ou rendre les récompenses moins prévisibles pour que les bons comportements restent.
• Effets immédiats sont parfois indésirables.

Question 10

Révolution cognitive du béhaviorisme [2]

Answer 10

• On découvre que les gens sont plus que des machines réagissant à des stimuli.
• Les gens pensent, ressentent et agissent de façon active dans le monde.

Question 11

Études de motivation intrinsèque (enfant qui déssine) [3]

Answer 11

• Les enfants qui dessinent par plaisir (sans récompense) sont plus susceptibles de continuer à dessiner lors de la période de jeu libre.
• Ceux qui ont été récompensés pour dessiner sont moins motivés à le faire pendant la période de jeu libre.
• La promesse d’une nouvelle récompense peut ranimer la motivation, mais sans promesse, l’intérêt diminue.

Question 12

C’est quoi la TÉC (Théorie de l’Évaluation Cognitive)? [1]

Answer 12

Une nouvelle théorie expliquant comment les récompenses affectent notre motivation.

Question 13

TÉC - Comment la récompense change-t-elle la signification de la tâche? [2]

Answer 13

• Avant: Je faisais quelque chose parce que c’était amusant (motivation intrinsèque).
• Maintenant: Je le fais pour recevoir une récompense (motivation extrinsèque).

Question 14

TÉC - Quel est l’effet de la récompense sur notre sentiment? [1]

Answer 14

Elle crée un sentiment d’obligation et de contrôle, ce qui peut diminuer notre autonomie.

Question 15

TÉC - Comment la récompense affecte-t-elle notre sentiment de compétence? [1]

Answer 15

Elle rend notre satisfaction dépendante de la récompense, ce qui peut altérer notre perception de nos compétences.

Question 16

TÉC - Quel est l’impact des différentes récompenses sur notre motivation intrinsèque? [1]

Answer 16

Certaines récompenses peuvent réduire notre motivation intrinsèque en mettant en évidence nos besoins d’autonomie et de compétence non satisfaits.

Question 17

TÉC - Que se passe-t-il si une récompense rend improbable la satisfaction de nos besoins d’autonomie et de compétence? [1]

Answer 17

Son effet sur notre motivation intrinsèque sera négatif.

Question 18

Méta-analyse de Deci et Ryan - Sans contingence [4]

Answer 18

• Signifie que la récompense n’est pas liée à une condition spécifique.
• Effet sur l’autonomie: Présence
• Effet sur la compétence: aucun
• Effet sur la motivation intrinsèque: aucun

Question 19

Méta-analyse de Deci et Ryan - Contingente à la participation [4]

Answer 19

• La récompense dépend de la participation.
• Effet sur l’autonomie: diminue un peu
• Effet sur la compétence: aucun
• Effet sur la motivation intrinsèque : diminue un peu

Question 20

Méta-analyse de Deci et Ryan - Contingente à la réalisation ou l’achèvement [4]

Answer 20

• La récompense dépend de la réalisation ou de l’achèvement d’une tâche.
• Effet sur l’autonomie: diminue un peu
• Effet sur la compétence: diminue un peu
• Effet sur la motivation intrinsèque: diminue modérément

Question 21

Méta-analyse de Deci et Ryan - Contingente à la performance [4]

Answer 21

• La récompense dépend du niveau de performance.
• Effet sur l’autonomie: diminue modérément
• Effet sur la compétence: diminue modérément
• Effet sur la motivation intrinsèque: diminue beaucoup

Question 22

Méta-analyse de Deci et Ryan - [3] Tendances

Answer 22

• Plus la récompense est contingente à la performance, plus elle diminue la motivation intrinsèque.
• Les récompenses sans contingence n’ont aucun effet sur l’autonomie, la compétence ou la motivation intrinsèque.
• Les récompenses contingentes à la participation ou à l’achèvement ont des effets négatifs mais moins forts que celles contingentes à la performance.

Question 23

Récompenses non-matérielles et effets [2]

Answer 23

• Récompenses non-matérielles: Augmentent la motivation intrinsèque. (feedback, compliments, etc.)
• Récompenser le comportement plutôt que le résultat

P.ex.: feedback positif, encouragements, compliments.

Question 24

Récompenses matérielles et effets [2]

Answer 24

• Motivation: diminuent la motivation intrinsèque seulement si elles sont attendues.
• Tâches: ne diminuent pas la motivation intrinsèque pour les tâches désagréables ou ennuyeuses (elles motivent à refaire le comportement)

Question 25

TÉC et bourses au mérite [4]

Answer 25

• Diminution de la motivation intrinsèque.
• Diminution pour les athlètes qui ne réussissent pas à conserver leur bourse.
• Effet à long terme: Motivation intrinsèque pour le sport après la retraite sportive est plus faible que celle des athlètes qui n’avaient pas de bourse.
• Solution proposée: payer tous les athlètes universitaires de manière juste et équitable.

Question 26

Feedback positif et négatif [5]

Answer 26

• Feedback positif = (+) motivation intrinsèque.
• Feedback négatif = (-) motivation intrinsèque.
• Aucun feedback = (-) motivation intrinsèque (même façon que feedback négatif)
• Feedback négatif de correction/changement = (+) motivation intrinsèque.
• Feedback peut aussi être neutre

• P.ex. correction: « Tu n’as pas réussi la tâche mais une stratégie efficace serait de… »
• P.ex.: changement « Tu n’as pas été sélectionné pour cette équipe mais tu pourrais travailler X, Y et Z pour la sélection de l’an prochain ».

Question 27

Feedback négatif orienté sur le changement - Approche empathique [1]

Answer 27

C’est comprendre que le changement est difficile et laisser du temps à quelqu’un pour s’adapter.

Question 28

Feedback négatif orienté sur le changement - Centré sur le changement [1]

Answer 28

Se concentrer sur comment s’améliorer plutôt que sur les erreurs/défauts passées.

Question 29

Feedback négatif orienté sur le changement - Choix de solution [1]

Answer 29

Offrir des idées pour résoudre un problème, mais laisser la personne choisir celle qui lui convient le mieux.

Question 30

Feedback négatif orienté sur le changement - Correction contrôlables [1]

Answer 30

Donner des étapes et solutions claires pour changer et s’améliorer.

Question 31

Feedback négatif orienté sur le changement - Centré sur la situation [1]

Answer 31

La personne ne fait jamais sentir à l’autre qu’elle est incompétente et se concentre sur les difficultés et la situation plutôt que sur le manque de talent de l’autre.