Cours 5 : Le contenu des rêves

Question 1

Que vise l’analyse de contenu onirique?

Answer 1

L’analyse de contenu onirique vise à :
- Objectiver
- À catégoriser
- À quantifier les différentes caractéristiques et les éléments du rêve (étude systématique)

On peut comparer des rêves entre eux, traiter les différents éléments du rêve comme des variables dépendantes

Sert dans les études normatives, les comparaisons inter- et intra-individuelles; permet de vérifier des hypothèses

Question 2

En quoi consiste l’interprétation des rêves?

Answer 2

Consiste à « traduire » le contenu

Vise à en trouver une signification qui généralement est différente du contenu brut du rêve; « les clefs des songes »

Est utilisée en psychothérapie et autres sphères

Question 3

Dans ce cours, est-ce qu’on s’intéresse à l’analyse de contenu onirique ou à l’interprétation des rêves?

Answer 3

Analyse de contenu onirique -> +++utilisée dans ce cours : le rêve tel qu’on s’en souvient

Dans ce cours, on ne s’intéresse PAS à l’interprétation…

Question 4

Quelles sont les 5 méthodes de collecte de données en psycho du rêve?

Answer 4

1-Laboratoire
2-Journaux de rêves
3-Questionnaires
4-En classe/groupes
5-Psychothérapie

Question 5

Décris la collecte de données sur les rêves en laboratoire

Answer 5

Environnement contrôlé, éveil dans divers stades de sommeil, peu écologique, coûteux.

Habituellement, juste 1-2 nuits par pt, donc difficile d’avoir longue série de rêves à analyser.

Une bonne partie des rêves sont à propos du labo.

On voit moins rêves à connotation sexuelle/érotiques en lab

Moins de cauchemars en lab -> le fait de dormir dans env nouveau + être surveillé = dort mieux.

Positif en lab : on peut comparer les rêves au différent stades de sommeil

Question 6

Décris la collecte de données sur les rêves dans les journaux des rêves

Answer 6

Prospectif, écologique, évalue bien la fréquence, diverses formes : narratif ou « checklist », transcrit ou enregistrement audio

Les gens dorment à la maison

Portrait assez précit des rêves de la personne

Question 7

Décris la collecte de données sur les rêves dans les questionnaires

Answer 7

Rétrospectif, instances plus rares (ex : pire cauchemar), utile pour connaître la perception générale des rêves d’un individu, sous-estime la fréquence, sensible à l’anxiété et biais psychologiques

Manière la plus facile, mais pas toujours la meilleure

Les gens ont tendance à sous-estimer leur rappel onirique

Question 8

Nomme 2 questions de recherche qu’on peut se poser dans l’étude du rêve

Answer 8

Avec une bonne série de rapports de rêves en main, la liste des questions que nous pouvons poser est presque infinie:

• Quelle est la longueur des récits?
• Combien de personnes, d’endroits et d’objets y figurent ?
• Dans quelle mesure sont-ils visuels, auditifs et tactiles ?
• A quel point sont-ils bizarres et émotionnels ?

Question 9

Nous pouvons nous demander comment les rêves varient pour __ vs __

Answer 9

Différents groupes de la population générale

• hommes et les femmes ?
• adultes, adolescents et enfants ?

Question 10

Nous pouvons poser des questions sur des ______x______ spécifiques

Answer 10

Sous-populations

• cultures, siècles ?
• personnes souffrant de troubles du sommeil ?
• personnes souffrant de troubles psychiatriques ou de troubles neurologiques
• comment changent
  -ils pendant la grossesse, période de deuil, etc ?

Question 11

On peut se demander comment les rêves varient d’une __x__ à l’autre

Answer 11

• Comment sont-ils affectés par l’heure à laquelle nous nous endormons ou par la personne qui est au lit avec nous ?
• Comment sont-ils influencés par nos pensées et nos actions de la veille ? (p. ex: facteurs de stress, ce que nous avons mangé, contenu de la télé ou internet avant le coucher…

Question 12

Si nous disposons d’enregistrements en labo du sommeil, nous pouvons poser une série de questions totalement différentes, telles que :

Answer 12

En quoi les caractéristiques des rêves diffèrent-elles:
* Dans le sommeil paradoxal et le sommeil non paradoxal ?
* Au début d’une période de sommeil paradoxal par rapport à 15 minutes après le début de celle-ci ?
* Peut-on savoir si quelqu’un rêve à partir de son EEG ?
* Que se passe-t-il dans le corps / cerveau pendant les rêves lucides ou les cauchemars ?

Question 13

Qui est Calvin Hall? Qu’a-t-il proposé/observé?

Answer 13

Chercheur qui a démontré comment les patrons de contenu observés sur une série de rêves peuvent être utilisés pour déduire des aspects de la personnalité du rêveur, des conflits importants et des préoccupations personnelles.

En 1953, Hall publie le livre The Meaning of Dreams: présentait une théorie cognitive novatrice des rêves : peut-on observer des patrons dans les rêves des gens? Démontre comment il peut déduire métier, statut familial juste à partir des rêves

Les images des rêves comme « l’incarnation des pensées » -> idée similaire à Maury et St-Denys

Question 14

Selon Hall, que reflètent les rêves?

Answer 14

Les rêves, selon Hall, reflètent les conceptions que nous avons de nous-mêmes, des autres, du monde et de nos conflits intérieurs

Question 15

À quoi à contribué le travail de Hall?

Answer 15

Son travail a contribué à faire avancer « l’hypothèse de la continuité » (rejoint Adler et Jung) des rêves, un model répandue selon lequel les rêves reflètent les pensées et les préoccupations actuelles du rêveur ainsi que les expériences récentes les plus marquantes.

Rêve = reflet de notre état de B-E et de nos préoccupations

Question 16

Explique le système Hall/Van de Castle (HVDC). À quoi sert-il? (5)

Answer 16

Système objectif qui a pour but de quantifier le contenu onirique. Ce système = excellent accord interjuge. Permet de faire analyse stats = moyenne des personnages

1- L’analyse de contenu a pour objectif d’extraire le sens d’un compte rendu de rêve à l’aide d’un système de classification clairement défini.

2- Chaque récit peut être soumis à une analyse statistique sous forme de fréquences, de pourcentages etc pour chaque variable onirique

3- Le système HVDC repose uniquement sur le **compte rendu des rêves.

4- Les résultats obtenus pour une série de rêves peuvent alors être corrélés avec d’autres types de variables (p. ex., les résultats sur une échelle d’anxiété), être comparés à d’autres séries de rêves (p. ex., rêves de clients dépressifs versus rêves d’un groupe contrôle) ou encore être comparés à des données normatives

5- Ressortir des patrons d’occurrence d’éléments et de thèmes à travers **une série de rêves

Question 17

Vrai ou faux : le système HVDC repose uniquement sur le compte rendu des rêves.

Answer 17

Vrai!

Question 18

Quelles sont les différentes catégories de codification des rêves dans l’analyse quantitative de contenu onirique du système HVDC? (8) Quelles sont les plus utilisées? (5)

Answer 18

1- Personnages (subdivisés en animaux, humains et figures mythiques)

2- Interactions sociales (amicales, agressives et sexuelles)

3- Efforts : succès et échecs

4- Chances et malchances (hors de notre controle)

5- Émotions (colère, appréhension, tristesse, confusion et joie)

6- Environnements physiques : environnements et objets

7- Activités (physiques, non physiques)

8- Éléments descriptifs (modificateurs, temporalité)

1-5 = les échelles les + utilisées en recherche

Question 19

Exemples de détails sur les personnages (pas à connaitre par coeur)

Answer 19

Sexe
* Mâle : mâle/pronom/rôle
* Femelle : femelle/pronom/rôle féminin
* Joint : groupe 2 sexes
* Indéfini

Identité
* Membres de la famille immédiate du rêveur
* Famille éloignée du rêveur
* Personnages familiers/connus
* Personnages célèbres (réels ou fictifs, en autant que connus du rêveur – de réputation, pas personnellement)
* Identification occupationnelle (personne connue mais pas familière)
* Identifications ethniques, nationales et régionales (ex: famille allemande)
* Étrangers (identifiés tels quels par le rêveur)
* Incertain (description vague, ex: « je n’étais pas sûr si je voyais mon amie ou le chien arriver vers moi»)

Âge
* Adulte, Adolescent, Enfant, Bébé

Question 20

Exemples de détails sur les interactions sociales (pas à connaitre par coeur)

Answer 20

A1 : Réprimé -> Sentiment réprimé d’hostilité ou de colère sans expression concrète d’agression
* « Je devenais de plus en plus fâchée, mais je ne lui ai pas dit »

A2 : Verbal/expressif -> Activité verbale ou expressive : cris, sacres, critiques …
* « J’entendais mes voisins se chicaner »
* « Il m’a regardée d’un air mauvais »

A3 : Manipulation -> Situations où un personnage tente de rejeter, d’exploiter, d’exercer de la coercition (verbale) ou de contrôler un autre personnage.
* « Elle tourna le dos à son mari et sortit de la pièce »
* « La mère força son enfant à finir son souper »
* « J’ai découvert que mon frère m’avait menti »

A5 : Destruction -> Vol ou la destruction d’objets appartenant à une autre personne.
* « Elle a lancé les lunettes de son père dans le lac »
* « Il a mis le feu à la grange »

A6 : Poursuite/contrainte -> Un acte qui implique un personnage qui se fait pourchasser, capturer, enfermer, ou qui est contraint physiquement de faire quelque chose.
* « J’essayais de courir plus vite, mais le monstre me rattrapait »
* « La police a mis le suspect en prison »
* « Il a pris mon poignet en me disant de venir avec lui dans son auto »

A7 : Blessure/menace physique -> Un acte agressif qui comprend une tentative de blesser physiquement un personnage, que ce soit avec une arme ou avec le corps (les poings).
* « Je lui ai donné une gifle »
* « Il a pointé une arme vers moi en me disant de me dépêcher »

A8 : Mort -> Un acte agressif qui résulte en la mort d’un personnage.
* « J’ai écrasé le papillon entre mes doigts »
* « Elle a sorti un fusil et a tiré sur son chien »
* « Il a planté un couteau dans la poitrine de son amie »

Question 21

Exemples de détails sur l’environnement physique (pas à connaitre par coeur)

Answer 21

Intérieur/Extérieur
- Ambigu (« Une femme me regardait avec des yeux méchants »)
- Pas de lieu (certains rêves n’aient aucune description de lieu. « Il y avait des formes »)

Familiarité des lieux
* Lieu familier : Le rêveur reconnaît le lieu: personnellement ou par extension – lieux célèbres, église, maison, école, Tour Eiffel.

• Lieu déformé : Le lieu est familier, mais déformé d’une manière ou l’autre. Ex. : « J’étais dans ma classe à l’école secondaire, mais tout était à l’échelle d’une classe de maternelle ».
• Lieu géographique : Le lieu est identifié selon sa situation géographique.
• Lieu non familier : Le rêveur mentionne qu’il ne reconnaît pas le lieu, ou utilise des adjectifs en ce sens (« étrange », « inconnu »).
• Lieu indéterminé : Il est impossible de déterminer si le lieu est familier ou non. La description est insuffisante ou absente. Ex. : « Nous jouions sur un terrain de football mouillé.. »

Question 22

Vrai ou faux : tous les indicateurs peuvent être cotés à l’aide de formules.

Answer 22

Vrai.

La formule dépend de la **question de recherche.

Il existe des données normatives pour chaque variable de catégorie, donc on peut comparer nos résultats à ceux de d’autres personnes. Ces données de rêves sont basées sur des populations étudiantes des années 60.

On peut chiffrer les différents indicateurs -> On peut calculer des ratios.

Question 23

Quelles sont les normes du rêve selon Hall et Van de Castle? (9)

Answer 23

L’analyse de 1000 rêves, 500 d’hommes et 500 de femmes (étudiants) a démontrée que :

• mettent en évidence le caractère négatif des rêves:
• l’interaction la plus fréquente est l’agression
• l’émotion prédominante est l’anxiété
• la malchance et les échecs surpassent largement la chance et les succès
• cinq rêves sur sept sont considérés comme désagréables par le rêveur
• le rêveur est toujours participant ou observateur dans son rêve
• presque toujours un autre personnage (humain ou animal)
• rêveur ou personnages généralement engagés dans une activité (observer, marcher, courir) ou une interaction sociale

Dimension sociale omni-présente dans les rêves.

Dans la majorité des rêves = rêveur présent ->Très rare qu’on est seul dans un rêve

Question 24

Quelles sont les limites du modèle HVDC?

Answer 24

Limite : découpe le rêve. On ne parle pas nécessairement du narratif du rêve. On perd l’aspect + hollistique du rêve.

Peu utilisée, car travail très laborieux

Question 25

Quelles sont les autres échelles du rêve? (6)

Answer 25

- **les émotions** - degré de lucidité - les incorporations d’événements de la veille - **bizzarerie** - simulaiton de menaces - développement d’algorithmes et cotation automatique

Question 26

Quels sont 3 facteurs à considérer lors de l'analyse de contenu du rêve?

Answer 26

3 facteurs à considérer : - importance du **nombre de rapports de rêve** par rêveur - importance du **nombre total de rêves** (taille d’échantillon) - importance du **nombre de mots** dans la richesse de la cotation

Question 27

Combien de rêves consécutifs faut-il pour avoir une bonne idée du contenu onirique d’une personne?

Answer 27

Minimum 20aines de rêves consécutifs

Question 28

Quelle est la taille d'échantillon minimale pour comparer le contenu onirique de groupes?

Answer 28

Taille échantillon = minimum 15-20 -> SI plusieurs rêves par personnes. Si 1 seul rêve par personne, ce nombre peut monter à 100!

Question 29

Quel est le nombre de mot minimum par récit de rêve pour qu'il soit analysé avec l'échelle HVDC?

Answer 29

**Nombre mots : minimum 25 mots** par récit avec échelle HVDC sinon exclus Ex : rêves de 8 mots pas beaucoup de richesse 300 mots bcp + de richesse Compter combien d'interactions sociales par tranche de 100 mots = façon de contrôler la longueure du récit.

Question 30

Exemple de mots clés pour identifier des thèmes/émotions

Answer 30

Mesures avec algorithmes

Question 31

Qu'est-ce qu'un rêve typique? Nomme 5 exemples.

Answer 31

Rêve que la majorité des gens ont fait au moins 1 fois dans leur vie.

Question 32

Comme pour les rêves en laboratoire, la plupart des rêves à la maison contiennent : (4)

Answer 32

⎼ lieux connus ⎼ personnages connus ⎼ problèmes interrelationnels et ⎼ activités reliées à la vie diurne

Question 33

Vrai ou faux : il y a davantage de rêves bizzares que de rêves réalistes

Answer 33

Faux. Plus de rêves réalistes que de rêves bizarres

Question 34

Vrai ou faux : la plupart des rêves contiennent des images visuelles?

Answer 34

Vrai

Question 35

Quelle est la modalité sensorielle la plus fréquente en rêve?

Answer 35

La modalité visuelle

Question 36

Quel est la % de rêves quotidiens qui contiennent des références explicites aux **expériences auditives**

Answer 36

55-60% -> (p. ex: entendre la circulation, écouter de la musique, les conversations = source sonore la plus fréquente)

Question 37

Quelle est la deuxième modalité sensorielle la plus fréquente en rêve?

Answer 37

La modalité auditive

Question 38

Vrai ou faux : toutes les modalités sensorielles peuvent être représentées en rêve

Answer 38

Vrai

Question 39

Vrai ou faux : les odeurs en rêves ne sont que des odeurs agréables

Answer 39

Faux. Les odeurs peuvent varier d’extrêmement déplaisantes (ex.: vomissures, ordures en décomposition) à très agréables (parfums de fleurs ou odeur de pain fraîchement cuit)

Question 40

Environ **X** % des hommes et **X** % des femmes rapportent d'avoir déjà fait l’expérience d’odeurs ou des goûts dans leurs rêves

Answer 40

33% Hommes (1/3) 40% Femmes

Question 41

On n'est pas certain que les faibles % reflètent avec précision, par exemple, la fréquence des odeurs et des goûts dans les rêves (sous-estimée). Pourquoi y'a-t-il une sous-estimation?

Answer 41

Problème n’est pas qu’on ne goute pas en rêve, mais plutôt **qu’on ne le rapporte pas** - 900 rapports pendant **l’éveil**, incluant moments des repas - 250 références à déjeuner, lunch, souper etc - mais seulement **25 mentions de goût et 13 d’expériences olfactives** (15% de tous les repas) (la personne mentionne le gout, mais **ne prend pas le temps de décrire** le gout)

Question 42

Quel est l'âge critique pour se rappeler de rêves visuels selon les résultats d'études sur les personnes non-voyantes?

Answer 42

5-6 ans. Pas d'éléments visuels en rêve si perte de la vision avant cet âge.

Question 43

Pourquoi est-ce que l'âge critique est 5-6 ans pour les personnes non-voyantes?

Answer 43

Car les régions responsables de la vision au niveau du cerveau sont recrutées par d’autres modalités sensorielles av 5-6 ans, car +++ plasticité.

Question 44

À quoi peuvent faire référence les rêves des personnes non-voyantes?

Answer 44

Rêves des personnes non-voyantes peuvent faire référence à la sensation de la chaleur du soleil, la pente d'un terrain, la texture du pelage d'un chien, l'odeur de l'air frais ou le goût du café (par exemple)

Question 45

Vrai ou faux : les personnes non-voyantes font plus de cauchemars

Answer 45

Vrai. Étant non-voyant, ils ont +++ craintes dans l’environnement, + de risques, niveau d’anxitété + élevés.

Question 46

Comment peut-on décrire les rêves des malentendants congénitaux?

Answer 46

Les rêves des malentendants congénitaux ont été décrits comme contenant des couleurs vives, avec les couleurs primaires particulièrement hautes en saturation et en intensité. Autres modalités prédominantes, rêves + vifs, + couleurs

Question 47

Vrai ou faux : la privation précoce d’une modalité sensorielle (ouïe) peut engendrer l’augmentation d’une autre modalité sensorielle (vision)

Answer 47

Vrai

Question 48

Est-ce que nous rêvons en couleur ou en noir et blanc?

Answer 48

Dans une récente étude en ligne : -rêvaient en couleur 50% du temps -en noir et blanc 10% du temps -40% ne se souvenaient pas On peut dire que cette question est une fausse question, car personne ne se posait cette question avant les films et les photos noir et blanc... On rêve en couleur, avec degré de saturation variés

Question 49

Comment expliquer la fragilité de la couleur en rêve?

Answer 49

Les rêves dont nous nous souvenons commencent à s'effacer dès notre réveil Ces souvenirs ténus sont plus susceptibles d'être constitués de caractéristiques essentielles du rêve — le lieu, le thème, les personnages, des séquences d'événements — que de détails secondaires comme les couleurs des objets ou la température ambiante de l’air Que nous nous souvenions ou non des couleurs de nos rêves peut dépendre davantage de ce que notre cerveau est occupé à encoder pendant que nous rêvons que de la présence réelle de la couleur dans les images de nos rêves C'est logique de penser que tous ceux qui voient des couleurs dans la vie réelle peuvent également voir des couleurs dans leurs rêves.. Si on voit en couleur, on rêve en couleur, **mais le degré de saturation peut varier.**

Question 50

Vrai ou faux : lorsque nous rêvons (surtout en SP), nous regardons passivement des images ou un film

Answer 50

Faux : nous ne regardons pas passivement des images ou un film; nous sommes un véritable personnage dans les événements-scénario du rêve en cours Rêve = voyage immersif et en constante évolution que nous vivons à la première personne

Question 51

Comment est-ce que le cerveau crée le monde onirique dans lequel nous nous trouvons en rêvant?

Answer 51

En activant les réseaux neuronaux qui sous-tendent à la fois notre perception de soi et notre conception du monde

Question 52

Quel est le % de rêves qui contiennent des. émotions, selon les estimations des gens (rêveur)?

Answer 52

70 à 100 %

Question 53

Quel est le % de rêves qui contiennent des. émotions, selon les juges externes? Pourquoi y'a-t-il une grosse différence avec le % donné par les rêveurs?

Answer 53

Juges externes identifient des émotions dans **seulement 30 à 40 %** des rapports de rêves, même s'ils notent exactement les mêmes rapports de rêves que le rêveur! (**sous-estiment proportion de rêves qui ont des émotions**) Dans le système HDVC, ce sont des juges externes qui lisent le récit de rêve et qui déterminent la présence d'émotions...grosse sous-estimation, car émotions pas toujours explicites dans les récits de rêves => Ne rapportons pas bien nos émotions dans nos récits de rêves, tout comme nous omettons généralement de signaler la présence d’odeurs et de goûts On ne peut pas évaluer les émotions en rêve comme dans la réalité. Ex : on aurait peur de voir des gens pendus dans sa maison en vrai, mais la peur ne serait peut-être pas l'émotion première en rêve -> peut-être serait-ce l'intrigue?

Question 54

Vrai ou faux : les juges externes **sous-estiment** la présence de **émotions positives.**

Answer 54

Vrai. Sous-estimation, car quand on lit récits rêve, on peut inférer des choses qui ne sont pas la réalité

Question 55

C'est difficile de s'entendre sur ce qui compte comme une émotion. Comment est-ce que cela influence l'analyse des rapports de rêves?

Answer 55

-Certains modèles énumèrent cinq à sept émotions de base ; d'autres en énumèrent jusqu'à vingt (difficile à déterminer). -Si les scientifiques ne parviennent pas à se mettre d'accord sur les émotions que l'on trouve en état de veille, il est peu probable que les choses soient beaucoup mieux pour les rêves! (on doit demander au rêveur de décrire ses émotions) -> pas évidant pour les juges externes de déterminer le contenu affectif des rêves. Il faut demander au rêveur.

Question 56

Les données sur les émotions dans les rêves dépendent de quoi? (3)

Answer 56

1- Des échelles utilisées 2- De la personne qui les applique (rêveur ou juge externe) 3- Des types de récits de rêve étudiés p. ex: - à la maison suite à un réveil spontané le matin - en laboratoire après des réveils forcés en sommeil non-paradoxal - en SP - en début versus fin de nuit, etc.

Question 57

Vrai ou faux : les cycles de sommeil paradoxal sont de plus en plus long au fur et à mesure que la nuit progresse

Answer 57

Vrai.

Question 58

Vrai ou faux : la majorité des rêves contiennent des émotions

Answer 58

Vrai.

Question 59

Vrai ou faux : il y a plus d'émotions positives que négatives en rêve

Answer 59

Faux : Équilibre entre émotions positives et négatives. Pas si différentes de ce que nous vivons lorsque nous sommes éveillés

Question 60

Quelle est l'intensité des émotions en rêves?

Answer 60

Faible à modérée

Question 61

Vrai ou faux : nous avons des émotions dans nos rêves, et particulièrement dans ceux qui ont une structure narrative

Answer 61

Vrai -> en général, les rêves quotidiens ne sont **pas très intenses**, la moyenne se situant entre « légère » et « modérée », et ils ne sont **pas plus intenses que les émotions que nous ressentons lors des événements les plus importants de la journée**

Question 62

Vrai ou faux : nous ne faisons pas un très bon travail de rendre compte de nos émotions dans nos rapports écrits de nos rêves

Answer 62

Vrai. Une grande partie de nos émotions en rêve - en particulier celles qui sont positives - ne sont pas si évidentes pour ceux qui lisent et notes nos rapports de rêve.

Question 63

Pour la plupart des gens l'étrangeté du rêve englobe des choses qui sont soit ___ ou soit ___ (2)

Answer 63

- Soit **impossibles** (p. ex: marcher à travers les murs, parler avec le défunt, voir un chat se transformer en loup) - soit **improbables** (p. ex: courir dans un troupeau de moutons, être frappé par un tsunami, se remettre en couple avec son ex)

Question 64

Vrai ou faux : l'étrangeté du rêve peut être subtile.

Answer 64

Vrai. L'étrangeté du rêve peut être beaucoup plus subtile : la voix de votre meilleur ami est éteinte, la saison n'est pas bonne, le stylo dans votre main a la forme d'une cuillère …

Question 65

L'étrangeté peut aussi inclure ___ (3)

Answer 65

Des **incertitudes** « Je ne sais pas si la personne assise à l'autre bout de la table était tante Marie ou ma voisine Julie » Des **incongruités** « Nous rendions visite à des amis à Chicoutimi et nous pouvions voir des bateaux naviguer sur le Pacifique depuis la fenêtre de leur salon » Des **changements de décor** « J'étais dans un bar en train de jouer au billard avec mon frère, puis j'étais de retour au CEGEP en train de passer un examen de math ).

Question 66

Vrai ou faux : l’étrangeté des rêves peut référer à un large éventail d'événements et d'expériences

Answer 66

Vrai

Question 67

Combien d'échelles de bizarrerie existe-il?

Answer 67

Plus d'une **douzaine** d'échelles de bizarrerie dans les rêves ont été développées, chacune ayant sa propre façon de définir et de noter les éléments inhabituels dans les rêves

Question 68

Certains articles affirment que tous les rêves sont très bizarres et d'autres concluent qu'une majorité de rêves sont banals...qui dit vrai?

Answer 68

* La vérité se situe quelque part entre les deux * Exemples des lieux: plus réaliste que bizarre … - **5%** des lieux sont « exotiques » (au sens de « très inhabituel » ou « hors du commun ») - Seulement **1%** « fantastique » (vraiment pas réaliste) Les rêves de tous les jours sont moins bizarres qu’on le pense

Question 69

Décris à quoi ressemble la bizarrerie des rêves en SP

Answer 69

* Environ **75 %** des rapports de rêves contiennent **au moins une occurrence d'une forme de bizarrerie** (p. ex:, un changement de scène, une incongruité ou une incertitude) * **10 à 20 %** contient **trois formes de bizarrerie ou plus**, voire un événement nettement impossible Rêve + bizarres en sommeil paradoxal, surtout vers la fin de la nuit

Question 70

À quoi ressemble la bizarrerie en sommeil lent?

Answer 70

* La bizarrerie est **moins fréquente** (60%) et elle n'apparaît que dans **un tiers des rapports** de début de sommeil (N1, N2 dans le 1er cycle) (Pas N3)

Question 71

Vrai ou faux : la majorité des rêves présentent une forme ou une autre de bizarrerie.

Answer 71

Vrai, mais certains (dont environ **un quart des rapports de rêves en SP**) ne contiennent pas de caractéristiques vraiment étranges ou inhabituelles

Question 72

De quoi dépendent les données sur la bizarrerie dans les rêves?

Answer 72

Comme pour les émotions dans les rêves, les données sur la bizarrerie dans les rêves dépendent: * des échelles utilisées * de la personne qui les applique * des types de récits de rêve étudiés (à la maison, en labo, en SP, NREM, en début versus fin de nuit etc).

Question 73

Quand apparaissent les rêves les plus et les moins bizarres dans le sommeil?

Answer 73

SP fin nuit = + bizarre -> rêves qu’on se souvient le + mais pas représentatifs de l’activité onirique de toute la nuit N2 = moins bizarre

Question 74

Les rêves semblent être plus longs, plus vifs et les plus intenses lorsque vous vous réveillez tard un matin de week -end ? Donne 2 raisons pouvant expliquer cela.

Answer 74

Deux bonnes raisons : a) parce que vous vous réveillez plus tard dans votre période de sommeil (plus tard le matin) et b) parce que vous vous réveillez probablement en SP d’une longue durée

Question 75

Vrai ou faux : les rêves sont plus longs, plus bizarres et plus émotionnels en SP qu’en sommeil non paradoxal, surtout lorsqu'ils se produisent plus tard dans la nuit (période de sommeil).

Answer 75

Vrai Donc => les rêves en SP **en fin de nuit** sont les plus longs, les plus bizarres et les plus émotionnels

Question 76

Vrai ou faux : il y a un biais dans les types de rêves dont les gens se souviennent, ainsi que dans ceux qu'ils choisissent de partager avec les autres.

Answer 76

Vrai => La présence d'étrangeté dans un rêve facilite son encodage, rendant ainsi ces rêves plus susceptibles d'être rappelés que leurs homologues ternes et sans intérêt La croyance que la plupart des rêves sont bizarres provient également du fait que ce sont précisément les rêves que nous aimons le plus partager avec les autres!

Question 77

Vrai ou faux : les rêves sont considérés bizarres parce qu'on les compare à la vie éveillée normale

Answer 77

Vrai. C'est à peu près la seule chose que les échelles de bizarrerie ont en commun!)

Question 78

Vrai ou faux : la comparaison des rêves à la vie éveillée est bonne

Answer 78

Faux. C'est plutôt la **rêvasserie** qui pourrait être une bonne comparaison (sinon films ou encore daydreaming). P. ex: changements de scènes qui caractérisent tant de rêves. Comparés à la réalité éveillée, ces changements (de lieu, perspective, d'action) sont certainement bizarres Mais pas nécessairement si nous comparons les rêves aux films ou, mieux encore, à la rêvasserie (« mind wandering » ou « day dreaming »), un état au cours duquel **nos pensées changent et oscillent naturellement d'un moment à l'autre Si le rêve est régi par le réseau de « mode par défaut » (le même système qui semble être à la base de la rêvasserie à l’état de veille), alors ces changements de scène sont exactement ce que nous nous attendons à voir dans les rêves

Question 79

Vrai ou faux : les rêves sont moins bizarre qu'on ne le croit

Answer 79

Vrai.

Question 80

Environ ___ % des gens disent ne jamais se rappeler de leurs rêves

Answer 80

15%

Question 81

Environ ___ % se rappellent plus d’un rêve par nuit

Answer 81

5%

Question 82

En moyenne, on se rappelle __ à __ rêves par semaine

Answer 82

1-2

Question 83

Vrai ou faux : le souvenir du rêve prend du temps avant de s'estomper

Answer 83

Faux. Il s'en va rapidement.

Question 84

Comment favoriser un meilleur rappel du rêve? (4)

Answer 84

Meilleur rappel: * le matin, réveil spontané * intention avant de se coucher * il faut écrire (ou dicter) le rêve le plus rapidement possible * l’effet de récence: commencer par la fin du rêve, et remonter jusqu’au début

Question 85

Comment les différences inter-individuelles peuvent-elles influencer le rappel du rêve? (7)

Answer 85

▪ Définition du rêve (comme vu au dernier cours) ▪ Attitude envers les rêves (motivation, intérêt) ▪ Personnalité ouverte aux expériences, à la créativité ▪ **Femmes > Hommes** (femmes souvent + intéressées par rêves) ▪ **Droitiers > Gauchers** ▪ Culture ▪ Différences cérébrales

Question 86

Comment les fluctuations intra-individuelles peuvent-elles influencer le rappel du rêve? (7)

Answer 86

* Stades du sommeil (REM > NREM) * Heure de réveil dans la nuit (Fin > Début de nuit) * Réveils nocturnes = meilleur rappel * Stress * Plus d’émotions dans le rêve = meilleur rappel * Âge (diminue avec l’âge) * État de santé (médicaments, maladies, etc.)

Question 87

Que se produit-il au niveau neuroanatomique chez les grands rêveurs?

Answer 87

**Augmentation de la densité de la matière blanche dans le cortex préfrontal médian et carrefour temporo-pariétal** (région impliquée dans l'orientation de l'attention vers les stimuli extérieurs) Donc, ils sont plus actifs pendant le sommeil -> différences neuroanatomiques Cela induirait de **courtes mais fréquentes phases d'éveil pendant la nuit** ce qui leur permettrait de mieux se encoder + rappeler de leurs rêves

Question 88

Vrai ou faux : il y a des différences neuroanatomiques entre les grands rêveurs et les petits rêveurs

Answer 88

Vrai

Question 89

Qu'est-ce que l'ontogenèse du rêve?

Answer 89

L'étude du développement des rêves chez les humains

Question 90

Quels sont les stades de compréhension du rêve?

Answer 90

0 = ne sait pas ce qu’ est un rêve; ne comprend pas la question (50% à 4 ans) 1 = **Réalisme intégral** le rêve est réel; existe séparément du rêveur (30% 4-6 ans) 2 = **Réalisme mitigé** (stade intermédiaire) – le rêve est dans ma tête; comme un spectacle (40% à 6 ans; 20% à 8 ans) 3 = **Subjectivité intégrale** : (6-8 ans) comprend que le rêve est imaginaire (les rêves sont internes et viennent du rêveur)

Question 91

Plusieurs études ont été menées sur les rêves des enfants (grandes généralités, plusieurs exceptions). Ces études ont démontrées que les enfants rêvent à : (5)

Answer 91

* plus d’animaux que de personnages humains * plus d’agression * plus de contenu fantaisiste * plus de dénouements magiques * sont plus agréables que les rêves des adultes

Question 92

Décris les rêves des enfants de 3-5 ans. Quels éléments sont manquants dans leurs rêves?

Answer 92

De 3-5 ans. * très brefs * concernent des états physiologiques (pas vraiment de scènes élaborées), comme la faim et le sommeil * les personnages animaux prédominent (familiers et domestiques) **Les éléments manquants dans leurs rêves incluent : ** * une histoire * un moi actif dans le rêve * la plupart des activités physiques * les personnages connus autre que la famille immédiate * les étrangers * les interactions interpersonnelles * les sentiments

Question 93

Décris les rêves des enfants de 5 à 7 ans

Answer 93

De 5 à 7 ans Augmentation dans la longueur du rêve et autres caractéristiques des rêves d’adultes: * mouvement physique (l’enfant navigue son rêve), incluant la locomotion * un changement d’état physiologique à événements sociaux * plus de personnages humains (mais les animaux sont encore communs) * n’a **toujours pas une représentation de soi pleinement active dans le rêve** (cognitivement plus facile d’observer une scène que de rêver une image de soi active + de l’observation que de l’intervention

Question 94

Décris les rêves des enfants de 7 à 9 ans

Answer 94

De 7 à 9 ans * la longueur des rêves approche celle des adultes * plus de déplacement physique * qualité du narratif et représentation de soi améliorées * encore moins de personnages animaux * augmentation des interactions sociales, habituellement amicales * la joie est ce qui est le plus communément rapporté * des sentiments et des pensées sont maintenant attribués aux autres personnages Attribution d’états affectifs, participation au rêve

Question 95

Décris les rêves des enfants de 9 à 13 ans

Answer 95

De 9 à 13 ans * consolidation des améliorations * la peur et la colère deviennent plus communes Capacité de rêver = capacité cogn... Prend une certaine maturité cogn pour rêver comme les adultes

Question 96

Décris les rêves à l'adolescence 13 à 15 ans

Answer 96

Adolescence (13 à 15) * moins de développements qu’il pourrait être anticipé * les rêves deviennent relativement plus abstraits * plus de paroles, de perceptions et de pensées * personnages inconnus augmentent, comme le fait l’agression

Question 97

Vrai ou faux : la capacité à rêver (fréquence et la structure cognitive des rêves; contenu des comptes rendus) **se développe graduellement** de l’enfance à l’âge adulte tout comme d’autres habiletés cognitives

Answer 97

Vrai.

Question 98

À quoi rêvent les nouveaux-nés?

Answer 98

On ne sait pas. Rêve doit ressembler à l’état de veille du nouveau-né.

Question 99

Vrai ou faux : les nouveaux-nés ont une moins grande capacité onirique que les adultes

Answer 99

Vrai.

Question 100

Est-ce que les animaux se souviennent de leurs rêves?

Answer 100

Prof pense que les animaux ne se souviennent pas de leurs rêves. Le rappel des rêves ne serait pas un acquis par défaut. C’est quelque chose propre aux êtres humains

Question 101

Quelle est la preuve que les pieuvres rêvent?

Answer 101

1 des preuves que pieuvres rêvent = elles changent de couleurs pendant leur sommeil. Or, chez la pieuvre, un changement de couleur indique une variation de l’état affectif.