Eenzaamheid

Question 1

Eenzaamheid

Answer 1

Negatieve emotionele reactie op het ervaren van een discrepantie tussen de kwantiteit of kwaliteit van relaties die iemand heeft en waar iemand behoefte aan heeft
- eenzaamheid vs. alleen zijn
- alleen zijn vs. alleen voelen

Question 2

Intieme groep

Answer 2

Persoonlijk netwerk van hechte relaties
- ongeveer 5 personen
- emotionele eenzaamheid
- inner core/support clique

Question 3

Emotionele eenzaamheid

Answer 3

• intieme relaties/kwaliteit van relaties/samen praten
• missen van een close emotionele verbinding

Question 4

Relationele groep

Answer 4

Mensen waarbij je je comfortabel voelt, dingen kan ondernemen en regulier contact mee hebt
- 15-50 mensen
- sympathy group

Question 5

Sociale eenzaamheid

Answer 5

• tijd doorbrengen/kwantiteit van realties/samen dingen doen
• missen van een gevoel van beloning en sociale integratie

Question 6

Intieme eenzaamheid

Answer 6

• over de meest nabije kerngroep
• iemand missen om op te bouwen voor emotionele steun
• wederzijdse hulp
• bevestiging van waarden

Question 7

Relationele eenzaamheid

Answer 7

• de tweede laag, iets groter
• verbanden met sympathiegroep
• regelmatig contact
• hoge kosten instrumentele steun

Question 8

Collectieve groep

Answer 8

Kennissen waar je niet regelmatig contact mee hebt
- grotere sociale cirkel
- mensen geven informatie en laagdrempelige steun

Question 9

Collectieve eenzaamheid

Answer 9

• grote sociale cirkel
• onderdeel voelen van een groep met gewaardeerde sociale identiteit of actief netwerk
• ondersteuning met lage kosten of informatie door zwakke ties
• over dit type niet veel bekend

Question 10

Chroniciteit

Answer 10

• tijdelijke eenzaamheid hoort bij het leven en kan evolutionaire gevolgen hebben
• chronische eenzaamheid is niet adaptief en heeft negatieve gevolgen

Question 11

Baby’s en peuter in eenzaamheid

Answer 11

Geen consisten bewijs
- alleen zijn is onprettig

Question 12

Eenzaamheid in vroege kindertijd
- 3-7 jaar

Answer 12

• eenzaamheid = niemand hebben om mee te spelem
• vriendschapskwaliteit en peer acceptatie nog niet cruciaal voor eenzaamheid
• peer groep doet er wel toe: pesten en actief afwijzen

Question 13

Eenzaamheid in midden kindertijd
- 7-12 jaar

Answer 13

• verschil tussen eenzaam zijn en alleen zijn
• vriendschapskwaliteit wordt steeds belangrijker
• beste vriend wordt belangrijk concept
• niet buitengesloten of gepest worden blijft belangrijk

Question 14

Eenzaamheid in vroege adolescentie
- 12-15 jaar

Answer 14

• alleen zijn wordt ook gewaardeerd
• de kwaliteit van vriendschap neemt nog steeds toe en wordt complexer
• erbij horen, populariteit en cool zijn, zijn in deze periode het meest belangrijk

Question 15

Eenzaamheid in late adolescentie en vroege volwassenheid
- 15-21 jaar

Answer 15

• vriendschapskwaliteit blijft belangrijk
• belang kwantitieti en populariteit nemen af
• eenzaamheid in relatie tot romantische partner komt op
• veranderingen in het leven zorgen voor tijdelijke peiken in eenzaamheid

Question 16

Eenzaamheid in midden volwassenheid
- 21-70 jaar

Answer 16

• minst onderzochte groep
• vriendschapskwaliteit en intimiteit blijven belangrijk
• gebrek aan een echte romantische relatie belangrijkste voorspeller
• minder focus op bredere peer groep?

Question 17

Eenzaamheid in oudere volwassenen
- 70+ jaar

Answer 17

• verlies
• lichamelijke handicaps en gezondheidsproblemen
• blijvend belang voor hoogwaardige vriendschappen en partnerrelaties
• hoe zit het met een bredere groep?

Question 18

Veelvoorkomende risicofactoren in eenzaamheid

Answer 18

• levensgebeurtenissen
• sociale omgeving
• sociale vaardigheden
• negatieve cognities
• genen

Question 19

Negatieve cognities in eenzaamheid

Answer 19

Jezelf, je vaardigheden, je sociale partners en of sociale relaties door een negatieve bril zien
- biases in perceptie
- sensitief voor sociale stimuli
- rejection sensitivity
- attributiestijl (zef-beschermend en zelf-destructief)
- emotion regulated strategies

Question 20

Rejection sensitivity

Answer 20

Situaties sneller als afwijzend interpreteren

Question 21

Zelf-beschermende attributiestijl

Answer 21

Succes altijd toeschrijven aan jezeld, en falen aan de situatie

Question 22

Zelf-destructieve attributiestijl

Answer 22

Succes altijd toeschrijven aan de situatie, en falen aan jezelf

Question 23

Genen in eenzaamheid

Answer 23

• ongeveer 50%
• minder bekend over specifieke genen, mogelijke rol voor oxytocinereceptorgen of serotonine reuptake gen
• diathese stress (gevoeliger voor negatieve omgeving) vs. vantage sensitivity (minder gevoelig voor een psotieve omgeving

Question 24

Diathese stress model

Answer 24

Genen zorgen ervoor dat je gevoeliger bent voor negatieve omgevingen, en hier negatievere gevolgen van ervaart

Question 25

Vantage sensitivity

Answer 25

Genen zorgen ervoor dat je minder gevoelig bent voor positieve omgevingen

Question 26

RAM- model

Answer 26

Model van eenzaamheid, waarbij een negatieve cyclus van gedachten en negatieve sociale interactie de eenzaamheid in stand houden - perceived social isolation - reaffiliatiemotief - behavioral reaffiliation process - cognitieve reaffiliation process

Question 27

Perceived social isolation

Answer 27

Het besef van een tijdelijk gevoel van eenzaamheid

Question 28

Reaffiliationmotief

Answer 28

Het krijgen van motivaties om sociale connecties aan te gaan, zodat de eenzaamheid tijdelijk blijft

Question 29

Behavioral reaffilitation process

Answer 29

Jezelf terugtrekken uit de sociale interacties om de situatie en bedreigingen te beoordelen

Question 30

Cogntieve reaffiliation process

Answer 30

Verhoogde waakzaamheid (= hypervigilance) voor sociale cues

Question 31

Indivuele verschillen in RAM

Answer 31

Meer gevoelig voor hypervigilance - laag zelfbeeld - weinig vertrouwen - externe locus of control Genetische factoren Persoonlijkheid?

Question 32

Gevolgen van RAM

Answer 32

Eenzaamheid heeft negatieve gevolgen voor geestelijke en lichamelijke gezondheid en functioneren in de samenleving

Question 33

Pyramide van preventie voor eenzaamheid

Answer 33

Primaire preventie Secundaire preventie Tertiaire preventie

Question 34

Primaire preventie

Answer 34

Algemene campagnes om mensen te informeren en bewustzijn te creeeren over eenzaamheid

Question 35

Secundaire preventie

Answer 35

Preventie gericht op risicogroepen

Question 36

Tertiaire preventie

Answer 36

Interventies om eenzame mensen te helpen om de situatie te verbeteren of stabiel te houden

Question 37

Mogelijkheden voor interactie vergroten - eenzaamheid

Answer 37

Geef deelnemers kansen om nieuwe mensen te ontmoeten - meest voorkomend - genoemd als geweste oplossing door eenzame mensen - effectiviteit beperkt - geen garantie voor kwaliteit van relaties - probleemgebieden van RAM niet aangepakt

Question 38

Sociale support geven - eenzaamheid

Answer 38

Deelnemers meer sociale support bieden - meer aandacht voor emtionele behoeften - kan individueel zijn - kan in groepen zijn - kan in community zijn - klein maar significant effect - nadeel: eenzaamheid gaat niet alleen over het ontvangen van steun, maar oook over het geven van steun/wederzijdse hulp

Question 39

Sociale vaardigheidstraining - eenzaamheid

Answer 39

Sociale vaardighedem verbeteren die nodig zijn om bevredigende sociale relaties te vormen en te onderhouden - telefoneren, complimenten geven en ontvangen, verbeteren non-verbale communicatie, online communicatievaardigheden - kan in groepen of individueel - klein effect op groepsniveau - misschien een oplossing voor mensen met echte lage sociale vaardigheden

Question 40

CGT - eenzaamheid

Answer 40

Verandering van negatieve sociale perceptie en cognitie - identificeren automatische negatieve gedachten - verband leggen tussen gedachten - gevoelens - gedrag - ook van toepassing in groepen - grootste effecten - meer eisen voor interventieverzorger

Question 41

NoDeL framework

Answer 41

Normafwijkingen en eenzaamheid framework - misfit met sociale normen kan eenzaamheid voorspeen - implicaties voor gemarginaliseerde groepen!