Emotieregulering & de Polyvagaal Theorie Flashcards
(34 cards)
Uit welke drie delen is het brein opgebouwd volgens Mclean?
- reptielenbrein
- Limbisch systeem
- Neocortex
Het reptielenbrein
Hersenstam en cerebellum. Reguleren lichaamsfuncties, “autopilot”
Het limbisch systeem
Wordt ook wel het zoogdierenbrein genoemd. Emoties, herinneringen,
gewoontes. Beslissingen worden hiermee gemaakt.
De neocortex
Taal, abstract denken, verbeelding, bewustzijn. Redeneert en rationaliseert
Welke lichaamsfuncties worden door het reptielenbrein gereguleerd?
Voeding en spijsvertering ademen, hartritme, temperatuur- en
bloeddrukregeling, evenwichtszin, homeostase… Dus ook arousal.
Sensorimotorische processen: gewaarwordingen en bewegingen. Dit gaat over een globaal aanvoelen van het lijf.
Waarom wordt het limbisch systeem ook het zoogdierenbrein genoemd?
de sociale emoties, gevaar, oordeel van plezier of ongemak, geheugen, leren, het sociale… Sociaal en beschermend gedrag; wederzijdsheid. Emotionele processen: emoties en gevoelens
Wat is de neocortex
Grootste deel van cerebrale cortex (hersenschors) Neuraal weefsel dat buitenkant van
de hersenen vormt. Grijze stof of neuronale cellichamen en ongemyeliniseerde vezels die diepere witte stof in de grote hersenen omgeven
Wat is de functie van de neocortex?
Hogere functies, Complexe taken: cognitief, linguïstisch, motorisch, zintuigelijke
en sociale vaardigheden
Het drieledige brein als coherent geheel
Neocortex: denkprocessen
Limbisch systeem: emotionele processen
Hersenstam: sensorimotorische processen
Wat is het HPA-stressysteem?
hypothalamic-pituitary-adrenal axis
Wat doen spiegelneuronen of mirror neurons?
Zorgt voor ons vermogen tot empathie door de mogelijkheid te geven om te voelen wat anderen mogelijks aan het voelen zijn zonder dat we zelf de handeling aan het uitvoeren zijn of de gebeurtenis hebben meegemaakt.
Welke invloed heeft alcohol op de neocortex?
Motorische coördinatie. Besluitvorming
Welke invloed heeft alcohol op het limbisch systeem?
Verlies controle over emoties. Kans op blackout
Welke invloed heeft alcohol op de hersenstam?
Hartslag; temperatuur; eetlust. Bewustzijn
Opeenvolging van betrokkenheid
In de hiërarchie is het reguleren (ben ik veilig) een prioriteit, alleen als er voldaan is aan dit kan het brein relateren (emoties) en als laatste redeneren (uitvoeren)
Het metafoor van de kok en de rookmelder?
De thalamus is de kok en de rookdetector bestaat uit de Amygdala en hippocampus
De kok (de thalamus)
integratie & uitwisseling van zintuiglijke informatie. Stukken informatie tot een coherent geheel brengt. Alertheid, interesse en arousal. Via één synaps verbonden met de amygdala. “Dit is er met mij nu aan het gebeuren.”
De rookdetector (Amygdala en hippocampus)
Als er dingen zijn die door de thalamus zijn opgemerkt die mogelijks wijzen op gevaar, slaan de amygdala en de hippocampus alarm.
Welke functies heeft het amygdala?
- Emotioneel leren en geheugen
- Angst en het conditioneren van angst
- Beloningen en motivatie
De twee routes die informatie kunnen nemen nadat ze bij het thalamus komen
De hoge weg: bepaalde signalen worden doorgestuurd naar de neocortex, trage weg
De lage weg: HEEL SNEL Onmiddellijk alarm naar hypothalamus HPA-as en hersenstam (autonoom zenuwstelsel)
De polyvagaaltheorie
Belang van synchroniciteit tussen het sympathische (gaspedaal) en parasympathische (rem) ZS. emoties van zoogdieren zijn in feite geworteld in de biologie. Het lichaam en
de hersenen staan nauw in verbinding met elkaar via de ‘hersenzenuw’.
Wanneer kan er volgens de polyvagaaltheorie prosociaal gedrag optreden?
Als onze neuroceptie veiligheid detecteert.
Hoe wordt binnen deze theorie psychopathologie beschreven worden?
Een slecht werkende neuroceptie waardoor iemand:
- in een veilige omgeving toch in de verdediging schiet;
- in een risicovolle omgeving het verdedigingssysteem niet kan activeren.
De nervus vagus (X)
De zenuw die veiligheid kan detecteren. Vele vertakkingen van de zenuw lopen doorheen het hele lichaam. Het is de brug tussen brein en lichaam: 80% van de sensoriële informatie gaat naar het brein (afferent)
