Lezione 6 Flashcards
(22 cards)
Che ruolo svolge il sonno nei neuroni?
Durante il sonno i neuroni si ristrutturano e ricostruiscono
Quanto dorme un neonato nelle prime due settimane?
Circa 16 ore al giorno
Quando i bambini iniziano a dormire un’intera notte?
Intorno ai 6 mesi di vita
Quanto sonno REM hanno i neonati rispetto agli adulti?
I neonati hanno il 50% di sonno REM mentre gli adulti il 20%
Qual è il ruolo del sonno REM nell’infanzia?
Permette la rielaborazione delle stimolazioni e contribuisce allo sviluppo del sistema nervoso centrale
Qual è il problema di sonno più comune nei neonati?
Insonnia notturna causata da ansia da separazione o altre condizioni ambientali
Cosa predicono i risvegli notturni a 1 anno?
Una minore efficienza del sonno a 4 anni
Perché il sonno è importante per la crescita fisica?
Durante il sonno il corpo rilascia l’ormone della crescita essenziale per ossa e muscoli
In che modo il sonno influisce sullo sviluppo cognitivo?
Consolida memorie e supporta il processo di apprendimento
Come il sonno influisce sulla salute mentale dei bambini?
Regola l’equilibrio emotivo e riduce irritabilità ansia e iperattività
Qual è il legame tra sonno e sistema immunitario?
Il sonno rafforza il sistema immunitario e protegge da malattie
In che modo il sonno regola il peso corporeo?
Influenza gli ormoni dell’appetito riducendo il rischio di obesità
Quali sono i principali fattori di rischio per la SIDS?
Dormire in posizione prona materassi soffici fumo e nascita prematura
Che cos’è la SIDS?
La morte improvvisa e inspiegabile di un bambino sotto l’anno di età
Qual è il periodo di maggiore rischio per la SIDS?
Tra uno e cinque mesi di vita
Perché il sonno è essenziale per il sistema nervoso?
Aiuta a regolare ansia depressione e altri disturbi mentali
Cosa succede se il neonato è esposto al fumo?
Triplica il rischio di SIDS in gravidanza e lo raddoppia con fumo passivo
Perché la serotonina è importante per il sonno del neonato?
Regola respiro battito cardiaco e sonno prevenendo la SIDS
Quali sono le abitudini per prevenire la SIDS?
Far dormire il bambino sulla schiena senza oggetti morbidi o soffici nel letto
Cosa accade ai bambini con genitori maltrattanti?
Hanno più probabilità di sviluppare problemi di sonno e difficoltà emotive
Perché i bambini non possono sostenere stimolazioni fisiche senza dormire?
Non hanno ancora risorse cognitive sufficienti per prolungare la veglia
Come il sonno influisce sulla salute cardiovascolare?
Supporta la salute del cuore e dei vasi sanguigni nei bambini
