Selvbestemmelsesteori Flashcards
(1 cards)
Selvbestemmelsesteori
Selvbestemmelsesteorien er en av de mest sentrale teoriene innenfor motivasjonspsykologi, og gir et solid rammeverk for å forstå hva som driver menneskelig atferd og innsats i arbeidssituasjoner. Teorien forklarer hvordan ulike typer motivasjon oppstår, og tar utgangspunkt i tre grunnleggende psykologiske behov: autonomi, kompetanse og tilhørighet. Når disse behovene er tilfredsstilt, er det større sannsynlighet for at individet utvikler indre motivasjon, som igjen henger sammen med høyere jobbtilfredshet, prestasjon og engasjement (McShane & Von Glinow, 2024, kap. 5).
Autonomi handler om å oppleve valgfrihet og kontroll over egne handlinger. I arbeidssammenheng dreier dette seg om å kunne påvirke hvordan arbeidsoppgaver løses, ta beslutninger innenfor eget ansvarsfelt, og føle eierskap til arbeidet sitt. Ansatte som opplever autonomi, viser oftere høyere innsats og kvalitet i arbeidet. Dette skyldes at oppgavene ikke bare gjennomføres på grunn av plikt, men fordi de oppleves som selvvalgte og meningsfulle (McShane & Von Glinow, 2024, kap. 5).
Kompetanse refererer til behovet for å oppleve mestring og utvikling i møte med utfordringer. Arbeidsoppgaver som er tilpasset individets ferdigheter, kombinert med muligheter for læring og tydelig tilbakemelding, bidrar til at dette behovet tilfredsstilles. Når ansatte føler at de får brukt evnene sine og utvikler seg faglig, styrkes motivasjonen. Motsatt kan manglende mestring føre til frustrasjon og redusert engasjement (McShane & Von Glinow, 2024, kap. 5).
Tilhørighet handler om ønsket om å være en del av et fellesskap og oppleve støtte og aksept fra andre. I arbeidslivet innebærer dette gode relasjoner til kolleger, samarbeid i team, og sosial trygghet. Når ansatte føler seg inkludert og verdsatt, styrker det trivselen og øker viljen til å bidra positivt i organisasjonen (McShane & Von Glinow, 2024, kap. 5).
Teorien skiller tydelig mellom indre og ytre motivasjon. Indre motivasjon oppstår når en aktivitet oppleves som givende i seg selv – fordi den er interessant, utfordrende eller meningsfull. Ytre motivasjon er derimot basert på forventningen om en ekstern belønning eller for å unngå en negativ konsekvens. Selv om ytre motivasjon kan føre til atferd på kort sikt, kan den også svekke den indre motivasjonen dersom belønningen oppleves som kontrollerende. Dette omtales som crowding-out-effekten, og er en sentral mekanisme i selvbestemmelsesteorien (Sjåstad, 2025, forelesning 3).
Et illustrerende eksempel på crowding-out-effekten ble presentert i forelesningen, der et forsøk viste at foreldre som fikk bot for å hente barna sine for sent i barnehagen, i ettertid hentet dem enda senere. Når en sosial norm ble erstattet av en økonomisk transaksjon, forsvant den indre forpliktelsen. Dette viser hvordan ytre insentiver kan svekke ansvarsfølelse og redusere ønsket atferd, selv når tiltaket er godt ment (Sjåstad, 2025, forelesning 3).
Selvbestemmelsesteorien er utviklet i vestlig, individualistisk kontekst, og har blitt kritisert for å være kulturelt snever. Spørsmålet er reist om de tre behovene – særlig autonomi – er like viktige i kollektivistiske kulturer. Videre har teorien blitt utfordret på om alle tre behovene faktisk må være oppfylt samtidig for at indre motivasjon skal oppstå. Enkelte forskere hevder at ett behov, som for eksempel tilhørighet, kan være tilstrekkelig i visse kontekster. Dette kan tyde på at teorien er for rigid i sin struktur, og at den bør brukes mer fleksibelt avhengig av situasjon og kultur (Hagger & Chatzisarantis, 2007).
Andre har også pekt på at ytre belønning ikke nødvendigvis svekker motivasjon, men i noen tilfeller kan fungere som en bekreftelse på kompetanse – og dermed styrke indre motivasjon (Kuvaas et al., 2016). Likevel har nyere forskning vist at behovene har forklaringskraft på tvers av kontekster, og at indre motivasjon ser ut til å være en universell faktor for prestasjon og velvære (McShane & Von Glinow, 2024, kap. 5).
På bakgrunn av dette vurderes selvbestemmelsesteorien som et solid og relevant rammeverk for å analysere motivasjon i arbeidslivet. Når ansatte får tilfredsstilt behovene for autonomi, kompetanse og tilhørighet, er det mer sannsynlig at de utvikler indre motivasjon og yter utover det som formelt kreves.
