020302_La contraction excentrique Flashcards

(11 cards)

1
Q

Le muscle s’.., une force externe empêche son .., les .. d’.. s’..

A

Le muscle s’allonge, une force externe empêche son raccourcissement, les points d’insertion s’éloignent.

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Q

Le muscle s’allonge, une force externe empêche son raccourcissement, les points d’insertion s’éloignent.

Le muscle s’oppose à la résistance, action ..

A

Le muscle s’allonge, une force externe empêche son raccourcissement, les points d’insertion s’éloignent.

Le muscle s’oppose à la résistance, action frénatrice.

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3
Q

Le muscle s’allonge, une force externe empêche son raccourcissement, les points d’insertion s’éloignent.

Le muscle s’oppose à la résistance, action frénatrice.

La résistance opposée au mouvement est .. à la force développée par le muscle

A

Le muscle s’allonge, une force externe empêche son raccourcissement, les points d’insertion s’éloignent.

Le muscle s’oppose à la résistance, action frénatrice.

La résistance opposée au mouvement est supérieure à la force développée par le muscle

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4
Q

Le muscle s’allonge, une force externe empêche son raccourcissement, les points d’insertion s’éloignent.

Le muscle s’oppose à la résistance, action frénatrice.

La résistance opposée au mouvement est supérieure à la force développée par le muscle

.. dans beaucoup d’activités ..

A

Le muscle s’allonge, une force externe empêche son raccourcissement, les points d’insertion s’éloignent.

Le muscle s’oppose à la résistance, action frénatrice.

La résistance opposée au mouvement est supérieure à la force développée par le muscle

Présente dans beaucoup d’activités physiques

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Q

Le muscle s’allonge, une force externe empêche son raccourcissement, les points d’insertion s’éloignent.

Le muscle s’oppose à la résistance, action frénatrice.

La résistance opposée au mouvement est supérieure à la force développée par le muscle

Présente dans beaucoup d’activités physiques

En musculation, il est régulièrement .. avec d’autres ..

A

Le muscle s’allonge, une force externe empêche son raccourcissement, les points d’insertion s’éloignent.

Le muscle s’oppose à la résistance, action frénatrice.

La résistance opposée au mouvement est supérieure à la force développée par le muscle

Présente dans beaucoup d’activités physiques

En musculation, il est régulièrement couplé avec d’autres régimes

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6
Q

Le muscle s’allonge, une force externe empêche son raccourcissement, les points d’insertion s’éloignent.

Le muscle s’oppose à la résistance, action frénatrice.

La résistance opposée au mouvement est supérieure à la force développée par le muscle

Présente dans beaucoup d’activités physiques

En musculation, il est régulièrement couplé avec d’autres régimes car fort ..

A

Le muscle s’allonge, une force externe empêche son raccourcissement, les points d’insertion s’éloignent.

Le muscle s’oppose à la résistance, action frénatrice.

La résistance opposée au mouvement est supérieure à la force développée par le muscle

Présente dans beaucoup d’activités physiques

En musculation, il est régulièrement couplé avec d’autres régimes car fort éprouvant

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7
Q

En rééducation:

Le travail excentrique s’intègre dans la .. de la pathologie ..

A

En rééducation:

Le travail excentrique s’intègre dans la prévention de la pathologie musculo-tendineuse

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8
Q

En rééducation:

Le travail excentrique s’intègre dans la prévention de la pathologie musculo-tendineuse

Il est utilisé en .. avec les autres .. de ..

A

En rééducation:

Le travail excentrique s’intègre dans la prévention de la pathologie musculo-tendineuse

Il est utilisé en association avec les autres régimes de contraction

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9
Q

Avantages:

C’est le régime de contraction musculaire qui atteint le .. de .. musculaire

A

Avantages:

C’est le régime de contraction musculaire qui atteint le sommet de tension musculaire

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10
Q

Avantages:

C’est le régime de contraction musculaire qui atteint le sommet de tension musculaire

Travail de composante ..

A

Avantages:

C’est le régime de contraction musculaire qui atteint le sommet de tension musculaire

Travail de composante élastique

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11
Q

**Inconvénients: **

Besoin d’..

Risques de .., .. importantes

.. importante/ pas en .. de ..

A

Inconvénients:

Besoin d’assistance

Risques de lésions, courbatures importantes

Récupération importante/ pas en période de compétition

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