Næring barna og unglinga Flashcards
Það voru gerðar rannsóknir um ráðleggingu um næringu barna hvað kom í ljós í þessum rannsóknum?
- Rannsóknirnar tvær voru gerðar eins og það sem kom í ljós að það var lélegur jarnbúskapur sem hafði áhrif á þroska baran um 6 ára og mikil próteinneysla sem tengdist hærra bmi hjá 6 ára, og þetta tengdist bæði mikilla neyslu kúamjólkur
Hvað er limetið á brjóstamjólk fyrir börn nuna?
500ml á dag
Hvernig var þetta eftir að ráðlegginum var breytt?
Járbúskaður batanði mikið og próteinneysla minnkaði, það er ekki lengur tengsl við þroska og færri börn sem falla æí ofþyngdarflokk við 6 ára aldur
En ef að járnbúskapurinn er leiðréttur seinna getur hann samt haft áhrif?
Já, lélegur járnbúskapur á fyrstu aldursárum getur haft áhrif á þroska barna þótt að hann sé leiðréttur seinna
Afhverju getur mikil próteinneysla haft áhrif á ungbarnaskeiðið?
Útaf það verður hækkun á insúlin groth factors 1 í blóði, þannig það verður hraðari vöxtur og aukin hætta á fþyngd
Undir hvaða aldri er ekki mælt með að gera kúarvörur?
12 ára
Í rannsóknum hvernig var D-vítamín hjá 12 mánaða?
D-vítamíntaka hvort sem það var úr vörum með víðbættu D-vítamíní eða D dropum virtist hafa fullnægjandi búskap og ráðlagður dagsskammtur var 10mg á dag
Í rannsóknum hvernig var D-vítamin hjá 6 ára?
64% barna var ekki með fullnægjandi búskap oig eru ekki að taka lýsi eða dvítamín þau sem voru með fullnægjadni fengu lenngri brjóstagjöf, líklegri til að taka lýsi reglulega og líklegri að vera mæld í júlí og águst
Áherslur við endurskoðun ráðlegginga um næringu ungbarna 2016-2017
- EBF eingöngu á brjósti 6mán vs 4-6
- Brjóstamjólk er steríl og getur komið í veg fyrir að bakteríur komist inn í líkamann
- Áhersla á að skoða birtar vísindagreinar og nýjustu ráðleggingar utan úr heimi um ofnfæmi
- Jafnvel beta að byrja að gefa fasta fæðu heldur en að bæta við pela því þá er minni hætta á að brjóstagjöf detti út
Er móður mjólk nógu góð ein og sér varðandi D vítamín?
Ráðlagt er að barnið sé eingöngu á brjósti fyrstu 6 mánuðina þó er ráðlagt að gefa D-vítamín frá 1-2 vikna aldri
Hvað á maður að gefa ef móðurmjólkin nægir ekki fyrstu 4 mánuðina?
Mælt er með að gefa eingöngu ungbarnablöndu sem viðbót við brjóstamjólk ef barnið er yngra en fjögra mánaða og er ekki á bjrósti er mælt með að næra það eingöngu með ungbarnablöndu
Má barn smakka venjulegan mat með ungbarnablöndu?
Ef móðurmjólkin ein nægir ekki barni á aldrinum fjögra til sex mánaða getur það fengið að smakka litla skammta af öðruma mat jafnvæ frekar en að gefa því ungbarnablöndu og sama ef að barn er fjögra mánaða bara á ungbarnablöndu getur það fengið að smakka litla skammta
Hverjar eru helstu niðurstöður EFSA
- Fæst ungabörn þurfa á fastri fæðu að halda fyrir 6 mánaða aldur (undantekning gæti tengst aukinni þörf á járni t.d ef móðir er með járnskort)
- Rannsóknir hafa ekki sýnt fram á óskosti þess að gefa fullburða börnum dasta fæðu fyrr en 6 mánaða að því gefnu að barnið hafi náð líffræðilegum þroska til að borða fasta fæðu
- Ekki ráðlagt að bíða með að kynna þekkta ofnæmisvalda
Heilsueflandi leikskóli ?
- Heilsueflandi leikskóli leggur sérstaka áherslu á að vinna með átta lykilþætti sem tengjast skólastarfinu
- Hreyfing, mataræði, geðrækt, öryggi, tannheilsa, fjölskylda, nærsamfélag og starfsfólk
Lög og reglugerðir sem gilda um mataræði skólabarna
Nemendur í grunn- og framhaldsskólum eigi kost á hollu fæði í skólum.
Nemendur eiga kost á málsverði á skólatíma
Framhaldsskólar skulu tryggja að í boði sé innan veggja hvers skóla heilnæmt fæði í samræmi við opinber manneldismarkmið.
Nemendur eigi kost á málsverði á skólatíma í samræmi við opinber manneldismarkmið.
