4.7 Healthy living A Flashcards
(53 cards)
1
Q
Gesundheit
A
health
2
Q
Diät; Schlankheitskur
A
diet
3
Q
eine Schlankheitskur machen
A
diet
4
Q
Heilprogramm; Diätplan, Kur
A
regimen
5
Q
fasten
A
fast
6
Q
vegetarisch
A
vegetarian
7
Q
Vegetarier(in)
A
vegetarian
8
Q
Biokost, Biolebensmittel
A
organic food(s)
9
Q
aus ökologischem Anbau
A
organically grown
10
Q
frei von chemischen Zusätzen
A
additive-free
11
Q
Faser; Ballast(stoffe)
A
fiber
12
Q
Ballaststoffe
A
roughage
13
Q
mehrfach ungesättigte Fettsäuren
A
polyunsaturated fats
14
Q
Vollwertkost
A
wholefood(s)
15
Q
Vollkornbrot
A
wholemeal bread
16
Q
Eier von frei laufenden Hühnern
A
free-range eggs
17
Q
Kräutertee(s)
A
herbal tea(s) / herb tea(s)
18
Q
Vitamin(e)
A
vitamin(s)
19
Q
Schlankheitspillen
A
slimming pills / reducing pills
20
Q
Bade(kur)ort; Kurort; Wellnesscenter; (AE:) Whirlpool
A
spa
21
Q
Physiotherapie
A
physiotherapy
22
Q
Massage
A
massage
23
Q
massieren
A
massage
24
Q
Sauna
A
sauna
25
Dampfbad
steam room
26
türkisches Bad
Turkish bath
27
Sonnenbaden
sunbathing
28
Höhensonne
sunlamp
29
Bräunungsstudio
tanning salon (AE)
30
Whirlpool
jacuzzi / whirlpool (bath) / spa (AE)
31
Bewegung; Übung
exercise
32
trainieren
work out
33
Training
workout
34
Turnen
gymnastics
35
Aerobic
aerobics
36
Yoga
yoga
37
Spazierengehen; Wandern
walking
38
Dauerlauf
jog
39
joggen; einen Dauerlauf machen
jog
40
muskelkräftigende Übungen
bodybuilding exercises
41
Atemübungen
breathing exercises
42
Liegestütz
push-up (AE)
43
Kniebeuge
squat
44
Laufband
treadmill
45
Cardiotraining
cardio training
46
Gewichtheben
weightlifting
47
Zirkeltraining
circuit training
48
freie Hanteln
free weights / dumb bells
49
die „Kernstabilität“ (d.h. die Muskulatur der Körpermitte) verbessern
improve core stability
50
isometrisches Training
isometric exercises
51
Satz; Set
set
52
Ruhezeit / Ruhetag
rest period / rest day
53
Beugung
flexion
