Cours 1 partie 2

Question 1

Lien Hippocrate et activité physique

Answer 1

Dit que la saine alimentation et exercice physique

Question 2

V ou F de nos jour il est surtout question de mauvaise habitude de vie quant à ce qui causent des prob de santé

Answer 2

Vrai, les habitudes de vie affecte la santé à long therme

Question 3

Définition de maladie Hypokinétique

Answer 3

maladie causer par le manque d’activité physique

Question 4

Type de maladie hypokinétique

Answer 4

maladie cardiovasculaire
diabète type II
ostéoporose
obésité
arthrose

Question 5

Ischémie vs infarctus myocarde

Answer 5

ischémie= manque de flux sanguin temporaire dans un vaisseau
Infarctus= arrêt totale du flux sanguin provoquant nécrose

Question 6

AVC

Answer 6

nécrose de vaisseau au niveau du cerveau dû à blocage

Question 7

Embolie

Answer 7

Blocage vaisseau sanguin des poumons

Question 8

Quel est le risque d’un thrombus (caillaux sanguin)

Answer 8

Qu’il se déloge et bloque un autre endroit plus à risque

Question 9

Hypertension artérielle

Answer 9

pression systolique élevée

Question 10

Athérosclérose c’est quoi

Answer 10

accumulation de lipide sur paroi de l’artère (cause numéros 1 de maladie cardiovasculaire)

Question 11

Facteurs de risque de athérosclérose chez la femme

Answer 11

Contrôlable: alimentation, activité physique, sommeil, stress…
Non-contrôlable: oestrogène chez la femme permet augmenter la cocnetration de NO2 (facteur diminuant risque athérosclérose)

Question 12

V ou F l’aptitude aérobique est un facteur déterminant face aux risque de maladie cardiovasculaire

Answer 12

Vrai

Question 13

V ou F l’activité physique diminue les risque de maladie cardiovascu

Answer 13

Vrai

Question 14

V OU F le Vo2 max des jeunes dans les dernières approche la valeur minimale plus qu’avant

Answer 14

V

Question 15

Quelle est la relation entre le risque de crise cardiaque et une personne active

Answer 15

Une personne active a de faible risque de crise cardiaque sauf potentiellement pour des gens prédisposé dû à un facteur non-contrôlable

Question 16

Décrire comment une personne courant dans un environnement chaud ayant une prédisposition tel que la myocardite serait à risque de mort subite

Answer 16

sudation provoque la perte d’eau—le sang est donc plus visqueux- dans le cas de myocardite (le pompage du sang= moins efficace et le sang plus visqueux= plus dur à pomper = risque d’insuffisance cardiaque

Question 17

Effet de l’activité physique sur le coeur

Answer 17

Le coeur est un muscle qui lorsqu’entrainée est capable de mieux pomper

Question 18

Formule du débit cardiaque

Answer 18

DC= FC * VES
DC= débit cardiaque
FC= fréquence cardiaque
VES= volume d’éjection systolique

Question 19

Quel facteur entre la fréquence cardiaque et le volume d’éjection systolique est le plus possible à faire varier avec l’entraînement

Answer 19

Le volume d’éjection systolique (qté de sang éjecté à chaque battement)

Question 20

Décris la prévention primaire obtenue par l’activité physique sur l’athérosclérose

Answer 20

ralentis la progression de formation de plaque

Question 21

Décris la prévention secondaire obtenue par l’activité physique sur l’athérosclérose

Answer 21

Pourrait permettre la régression de plaque

Question 22

Effet de l’entrainement (surtout aérobique) sur la pression artérielle

Answer 22

PA lors de l’exercice augmente
PA à long therme diminue

Question 23

V ou F l’activité physique peut avoir un effet anti-iflammatoire à court terme

Answer 23

Faux c’est un effet à long terme

Question 24

L’angiogénèse c’est quoi

Answer 24

processus de croissance de nouveau vaisseau sanguin favorisé par l’activité physique

Question 25

Les maladies cardiovasculaire sont limitées par

Answer 25

La force musculaire entrainé par la résistance musculaire

Question 26

Diabète de type 2 (hyperglycémie chronique)

Answer 26

touche personnes obèse ayant surpoid et inactif

Question 27

Le diabète c'est quoi

Answer 27

Concentration de glucose dans le sang élevée (hyperglycémie)

Question 28

Diabète type 1

Answer 28

Causer par un déficit d'insuline (hormone qui lie le glucose dans le sang permettant de réguler la glycémie)

Question 29

qu'est-ce que repérsente une résistance à l'insuline

Answer 29

Malgré la présence d'insuline, le glucose sanguin n'arrive pas à être transporté dans la cellule

Question 30

Qu'arrive-t-il à la concentration de glucose dans le sang lors de l'exercice physique

Answer 30

Une diminution du glucose sanguin qui mène à l'utilisation des réserves (stocké dans foie et muscle)

Question 31

Comment l'exercice aérobie et contre la résistance affecte la morbidité et mortalité de la population

Answer 31

Elle diminue nettement la morbidité (gens malade) et la mortalité (nb de décès)

Question 32

Comment l'activité physique peut aidé une personne diabétique

Answer 32

-Augment la dépense calorique= perte de poids -Augmente la sensibilité à l'insuline (donc diminue risque résistance à l'insuline) -Améliore l'équilibre de la glycémie (concentration glucose sanguine) -Moins dépendant à des médicaments -Réduit tension artérielle et risque maladie cardiovasculaire

Question 32

V ou F l'activité régulière et la saine aliment tation peut permettre d'éviter et même renverser le diabète de type 2

Answer 32

Vrai

Question 33

Tumeur maligne c'est quoi

Answer 33

masse former par cellule transformée

Question 34

V ou F les cellules cancéreuse vont envahir les cellule voisine et se propager

Answer 34

Vrai

Question 35

L'activité physique permet de diminuer le risque de diagnostique de cancer à quelle pourcentage ?

Answer 35

30-45% moins de risque | (l'intensité a aucun lien juste la pratique d'activité diminue risque)

Question 36

L'activité physique permet de diminuer le risque de décès de cancer à....

Answer 36

40% moins de chance