Cours 3 partie 1

Question 1

Quels sont les deux types de masse corporelle

Answer 1

Masse maigre:
-os (squelette) : 10-15%
-Muscle: 30-40% du poids
-Autres organes : 30-40%

Masse grasse:
-sous-cutanée (replie de la peau): couche qui peut être pincé (85% du tissus adipeux)
-graisse viscérale (intra-abdominale): au niveau de l’abdomen et ailleurs (15% du tissus adipeux)

Question 2

Quel types de graisse est trouvé chez les femmes (biologiquement prédominante)

Answer 2

la graisse sous-cutanée (ex. hanche)

Question 3

associer lettre avec chiffre

a) Graisse sous-cutanée
b) Graisse viscérale

1)protection contre le froid et substrat énergétique
2)protection des organes et fait partie de leur structure et source d’énergie utilisé lors exercice physique

Answer 3

a) avec 1)
b) avec 2)

Question 4

Formule du % de graisse dans la masse total (%MG)

Answer 4

%MG= (MG/MT) X 100

Question 5

Méthode la plus précise de mesure de la masse de graisse totale

Answer 5

dissection cadavérique (méthode directe)

Question 6

Pesée hydrostatique c’est quoi

Answer 6

méthode indirecte de la masse de graisse totale: compare le poids dans l’air et dans l’eau pour calculer (+- accessible)

Mesure de la densité du corps

Question 7

Déplacement d’air

Answer 7

méthode indirecte de la masse de graisse totale: obtient volume corpo selon déplacement de l’air (difficilement accessible)

Mesure densité corporelle

Question 8

Bioimpédence électrique

Answer 8

méthode indirecte de la masse de graisse totale: Mesure la conductibilité électrique dans le corps (plus accessible mais attention à la qualité)

Question 9

V ou F la bioimpédence est une mesure très précise

Answer 9

Faux: varie selon où le courant est envoyé (appuie main ou pied ou même les deux fait varier la valeur)

aussi machine on des formules différente et valeur peut varier selon choix option actif ou inactif

Question 10

Composition d’un muscle

Answer 10

75% eau
10% gras

Base de la bioimpédance

Question 11

Plis cutanés

Answer 11

méthode indirecte de la masse de graisse totale: machine qui mesure les plie de graisse sous-coutanée

Question 11

Point en commun de la bioimpédence et plis cutanés

Answer 11

Lorsque comparé sur une même personne, ces valeurs sont utiles malgré leur plus moins bonne exactitude

Question 12

IMC avantagge et désavantage

Answer 12

Avantage:
facile à calculé
on a une grande base de donnée pour comparée

Désavantage:
distingue pas le poids est causé par quel tissus (muscle ou tissus adipeux)
pas pour tous

Question 13

Quel type de graisse peut-etre mesuré par la mesure du tour de taille

Answer 13

graisse viscérale