Brainscape's Knowledge GenomeTM

Browse over 1 million classes created by top students, professors, publishers, and experts.


See full index

K6 - CREN > Fysisk träning goch hjärtrehabilitering > Flashcards

Fysisk träning goch hjärtrehabilitering Flashcards

1
Q

Vad är fysisk aktivitet?

A

All rörelse

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
2
Q

Vad är fysisk träning?

A

Strukturerad och planerad, för att öka eller bibehålla fysisk funktion

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
3
Q

Hur kan fysisk träning vara primär preventivt?

A 
Måttlig intensitet - 150 minuter/vecka
Hög intensitet - 75 minuter/vecka
Muskelstärkande - 2 gånger/vecka
Balansträning - >65 år
Undvika långvarigt sittande
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
4
Q

Hur kan fysisk träning vara sekundär preventivt vid AKS och hjärtsvikt?

A

Konditionsträning 30-60 minuter, 3-5 gånger/vecka

Styrketräning 2-3 gånger/vecka

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
5
Q

Vad kommer fysisk träning påverka?

A 
Förtida död
Cancer
Psykisk ohälsa
Metabolt
Fall- och benbrott
Hjärt- och kärlsjukdom
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
6
Q

Vilka är träningseffekterna vid akut koronart syndrom?

A 
Ökad arbetskapacitet
Minskad sjukhusinläggning
Minskad kardiell mortalitet 
Minskad systolisk blodtryck
Minskad TAG och totalkolesterol
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly

K6 - CREN (40 decks)

Brainscape helps you reach your goals faster, through stronger study habits.
© 2024 Bold Learning Solutions. Terms and Conditions