Zelfbeeld en identiteit

Question 1

Zelfbeeld bestaat uit drie concepten

Answer 1

1. Zelfconcept
2. Zelfwaardering
3. Sociale identiteit

Question 2

Zelfconcept

Answer 2

het begrip dat je van jezelf hebt. Cognitief-beschrijvende kennis over onszelf

Question 3

Sterk zelfconcept =

Answer 3

sterke identiteit + gevoel de wereld aan te kunnen met eigen kwaliteiten en vaardigheden

Question 4

Zelfwaardering

Answer 4

hoe je je voelt over wie je bent

Question 5

Sociale identiteit

Answer 5

hoe je jezelf presenteert naar anderen

Question 6

Waaruit bestaat het zelfconcept?

Answer 6

zelfschema’s + onbewust lichamelijk zelf

Question 7

Mogelijke-zelf

Answer 7

wie we willen/hopen/vrezen te worden

Question 7

Ideaal-zelf vs. Moet-zelf (Torry Higgins)

Answer 7

= Zelf-gidsen gemotiveerd door emoties
* Actueel-zelf ≠ ideaal-zelf → zelf-discrepantie → schuldig, moedeloos en teleurgesteld
* Actueel-zelf ≠ moet-zelf → angstig en gespannen

Question 8

Zelfwaardering

Answer 8

Som van positieve en negatieve evaluaties van alle aspecten van het zelfconcept
Meetinstrument: Rosenberg zelfwaarderingsschaal

Question 9

Hoe evalueren we onszelf?

Answer 9

• Presentatie
• Uiterlijk
• Sociaal

Question 10

Lage zelfwaardering

Answer 10

slecht presteren + opgeven (vrezen te falen)

Question 11

Hoge zelfwaardering

Answer 11

harder werken + beter hun best doen (vrezen geen succes te hebben)

Question 12

Reactie op kritiek en negatieve feedback

Answer 12

Sociale afwijzing
* Hoge zelfwaardering = buffer voor negatieve feedback
* Andere hersenactiviteit

Question 13

Omgaan met negatieve gebeurtenissen

Answer 13

Personen met hoge zelfwaardering behouden positieve evaluatie doorheen hoogtes en laagtes van het leven

Question 14

Verlegenheid (Jerome Kagan)

Answer 14

Sociale angst
* Angst voor negatieve beoordeling
* Anderen beoordelen hun verlegen gedrag als onvriendelijk
* Vragen minder snel hulp uit angst voor afwijzing
* Interpreteren sociale interactie negatief

Question 15

7 stappen om verlegenheid te overkomen (Stocker)

Answer 15

1. Daag op
2. Stop met jezelf te bekritiseren
3. Neem kleine stapjes
4. Focus op anderen
5. Straal warmte uit
6. Anticipeer op faalervaringen
7. Sluit je aan

Question 16

Defensief pessimisme

Answer 16

Verwachten slecht te presteren

Question 17

Zelfhandicapping

Answer 17

Met opzet falen

Question 18

Variabiliteit in zelfwaardering

Answer 18

de mate waarin er op korte termijn fluctuaties zijn in zelfwaardering (= persoonlijkheidstrek)

Question 19

Sociale identiteit

Answer 19

Het zelf dat we aan anderen tonen. Publiekelijk, Continu
Bv. Gender, etniciteit, paspoort, …

Question 20

Drie kenmerken van identiteit

Answer 20

1. Continuïteit (we blijven dezelfde persoon)
2. Contrast (het onderscheidt je van anderen)
3. Persoonlijke samenhang ( je blijft grotendeels gelijk in verschillende levensdomeinen)

Question 21

Identiteitscrisis

Answer 21

Het gevoel van angst dat samengaat met pogingen om je identiteit en sociale reputatie te (her)definiëren

Question 22

2 soorten identiteitscrisis (Roy Baumeister)

Answer 22

1. Identiteitstekort
2. Identiteitsconflict

Question 23

Identiteitstekort

Answer 23

Er is geen adequate identiteit gevormd en hierdoor moeite met het nemen van grote beslissingen. Ontstaat bij afleggen van oude waarden of doelen

Question 24

Identiteitsconflict

Answer 24

Incompatibel zijn van twee of meer aspecten van iemands identiteit. Ontstaat wanneer gedwongen om een belangrijke en moeilijke beslissing te nemen in het leven (bv. aannemen van nieuwe cultuur of oude behouden; carrière of kinderen)