Cours 12 Flashcards
(57 cards)
Est-ce que le 6 minutes test est un max ou sous-max?
Test sous-maximal (en principe)
* Peut aussi être maximal…
Quelle est la population cible pour le test de marche de 6 minutes?
- Personnes âgées
- Maladies pulmonaires
(p. ex. MPOC) - Maladies cardiovasculaires
(p. ex. insuffisance cardiaque) - Sclérose en plaques
- Arthrite
- Fibromyalgie
- Personnes qui ont de la difficulté
à marcher sur un tapis roulant
Que faut-il mesurer lors du test de marche de 6 minutes?
Il faut mesurer la distance (mètres) :
* Piste d’athlétisme
* Gymnase
* Autres…
Le moins de
virages possible
Idéalement, on mesure aussi la FC et
l’ÉPE.
Quelle est la fidélité du test de marche de 6 minutes?
Excellente fidélité test-retest (r = 0,94).
Faut-il donner des encouragements lors du test de marche de 6 minutes?
Encouragement standardisé à chaque minute :
* Excellent, il reste … minute(s)!
Et à chaque 15 secondes de la dernière minute.
Quel est l’objectif du test de marche de 6 minutes?
parcourir la plus longue distance (peu importe le rythme).
Pourquoi faut-il suivre le client lors du test de marche de 6 minutes?
par souci de sécurité et pour les prises de mesure.
Quel est l’objectif du test de 2 minutes sur place?
évaluer l’endurance aérobie (alternative au test de 6 minutes de marche)
Quels sont les critères d’exécution du test de 2 minutes sur place?
◦ Placer un repère au mur à la hauteur équivalente à la mi-distance entre le
milieu de la patella et la crête iliaque.
◦ Demander au client de se placer près du mur et de soulever les genoux
en alternance à la hauteur du point de repère.
◦ Compter le nombre de fois que le genou droit atteint le repère.
◦ Procéder à une minute de récupération active à la marche après le test.
◦ Si le client ne peut maintenir le genou à la bonne hauteur, demander au client de ralentir.
Est-ce que le test de 2 minutes se fait à la marche ou à la course?
marche
À quoi faut-il porter attention lors du test de 2 minutes sur place?
à l’équilibre du client, prendre appui au
besoin (chaise)
Lors du test de 2 minutes sur place, que faire s’il y a une difficulté à maintenir le rythme?
diminuer la cadence ou
prendre une pause
Quel est le matériel pour le test de 2 minutes sur place?
compteur mécanique pour s’assurer de l’exactitude des résultats
Quelle est la tranche d’âge pour le test de marche de 1,6km de Rockport?
Adultes de 30 à 69 ans
Quel est le type de population pour le test de marche de 1,6km de Rockport?
Clientèle sédentaire ou plus âgée
Quels sont les avantages du test de marche de 1,6km de Rockport?
Simple et pratique
Quel est l’objectif du test de marche de 1,6km de Rockport?
Marcher la distance le
plus rapidement possible
Quel est l’échauffement pour le test de marche de 1,6km de Rockport?
3 minutes de marche
à vitesse faible ou moyenne
Où effectuer le test de marche de 1,6km de Rockport?
Idéalement, piste d’athlétisme
Que prendre en note à la fin du test de marche de 1,6km de Rockport?
Temps et FC finale
Est-ce que le physitest aérobie canadien modifié est un test max ou sous-max?
Test sous-maximal
Pour qui le physitest aérobie canadien modifié est idéal?
Excellent pour l’approche individuelle auprès d’adultes (15-69 ans)
Combien de temps prend le physitest aérobie canadien modifié?
Prend peu de temps (3-15 min)
Que faut-il respecter lors du physitest aérobie canadien modifié?
Simple à effectuer mais tempo à respecter
