Club Revista 15: Los sueños lúcidos y cómo tenerlos Flashcards
1
Q
Qué es un falso despertar
A
Sueño que parece real
2
Q
Qué es un sueño lúcido
A
Estar conscientes mientras soñamos
3
Q
Cómo tener un sueño lúcido
A
Recordando sueños
Reality check
4
Q
Cada cuánto sucede la etapa REM
A
90 minutos
5
Q
Cuando recordamos nuestros sueños
A
Cuando nos despertamos durante la etapa REM
6
Q
Formas de hacer el reality check
A
Taparse la nariz
Contar los dedos de la mano
Señales oníricas
7
Q
Cómo controlar un sueño
A
Concentración
8
Q
A qué ayuda el tener sueños lúcidos
A
Conocimiento y crecimiento personal
9
Q
Qué es la parálisis del sueño
A
Cuerpo dormido y mente despierta
10
Q
Qué se genera al comienzo que trabajamos en tener sueños lúcidos
A
Somnolencia
Confusión
