APSA-GR Part 3

Question 1

Dimension de la corde ?

Answer 1

La longueur est proportionnelle
à la taille de la gymnaste

Question 2

Caractéristiques de la corde

Answer 2

Engin long et deformable

Question 3

Principal faute de l’objet corde

Answer 3

Altération du dessin et Fautes de plans
* Sautiller = pas de dissociation bras/jambe

Question 4

Objectif essentiel de la corde

Answer 4

Construire un volume avec un engin déformable
- problème du dosage de l’énergie

Question 5

Quels sont les dimensions du ballon

Answer 5

Diamètre : 18 à 20 cm
Poids : 400 gr

Question 6

Caractéristiques du ballon

Answer 6

Engin dur et sphérique. Le ballon est fuyant
* Ballon trop gros = risque de s’échapper
* Ballon trop mou = ne rebondit pas

Question 7

Quels sont les principales fautes du ballon ?

Answer 7

Ballon griffé, serré, bloqué au niveau de l’avant bras ou du coude - Bras raide, crispé

Question 8

Qu’est l’objectif essentiel du ballon ?

Answer 8

Prise et équilibre du ballon sur la main

Question 9

Dimension du cerceaux

Answer 9

Diamètre : 80 à 90 cm
Poids : 300 gr

Question 10

Caractéristiques du cerceau

Answer 10

Engin dur, circulaire, plan, creux
Cerceau trop grand = encombrant

Question 11

Quels sont les principales fautes avec le cerceau ?

Answer 11

Prise serrée - Plan non respecté - vibration -
Faute de plan

Question 12

Objectif essentiel du cerceau

Answer 12

Maîtrise des prises -> Maîtrise du plan
Etre capable de passer d’un plan à un autre