Physiologie De L’exercice Flashcards
Qu’est ce que l’ATP en physio de l’exercice ?
ATP : Seule source d’énergie u4lisable par le muscle (ribose)
25% ATP pour le mouvement et 75% transformé en chaleur
Quand est ce que l’ATP est faible ?
5 à 6 mmol/kg de muscle
Quels sont les différentes voies métaboliques qui vont renouveler de l’ATP ?
Sources d’énergie immédiatement disponibles et non immédiatement disponibles
Quel est la source d’énergie immédiatement disponible et non immédiatement disponible ?
Sources d’énergie immédiatement disponibles : Anaérobie Alactique (ATP et PCR)
Sources d’énergie non immédiatement disponibles : Anaérobie Lactique , Glycogène
Aérobie , G-L-(P)
Quels sont les 2 gradient de pression ?
Gradient alvéolo-capillaire (poumon -> muscles)
Gradient tissulaire, cytosolique, mito (muscle) (sang -> compartiment muscu)
Quels sont les 2 systèmes de convexion
Convexion ventilatoire (importer l’oxygène)
• Convexion circulatoire (avec la pompe cardiaque ; assurer le transport dans le corps)
Que permet l’Equation de Fick
Cette équation nous permet de calculer la consommation d’O2
Et elle dépend de 2 composants : composante centrale et périphérique
VO2 = FC x VES x (CaO2 – CvO2)
À combien est la consommation d’O2 chez un sédentaire ?
0,3L
La qté O2 artérielle varie t’elle ?
Non ce qui varie c’est notre capacité a l’extraire
Que sont Les adaptations cardiocirculatoires ?
Les adaptations cardiocirculatoires, c’est notre composante centrale mais aussi notre pression artérielle et la distribution du débit sanguin à l’effort. L’objectif étant de permettre une augmentation la plus importante de la consommation d’O2.
que faut il faire pour consommer 1L d’O2?
Pour consommer 1L d’O2 il faut augmenter le débit cardiaque de 7L.
Répartition des volumes du cœur , circuit pulmonaire et système systemique sg au repos :
•Cœur:250mL
• Circuit pulmonaire : 450 mL
• Circuit systémique : 4000 mL
Volume total 4,7L
Quels sont les 3 facteurs favorisant le retour veineux ?
3 Facteurs favorisant le retour veineux :
- Pompe musculaire
-respiration
- Aspiration cardiaque
Quels sont les Effets de l’entrainement
-relation FC-VO2 décalée vers la droite
-relation %VO2max indépendante de l’état d’entrainement.
- Possible utilisation de la relation FC-Puissance pour extrapoler VO2max
Quels est la Loi de Frank Starling ?
Selon la loi de Frank-Starling, plus le volume de sang affluant dans le ventricule pendant la diastole est important, plus le volume éjecté lors de la systole qui suit (volume d’éjection) est important et inversement. Il s’agit d’un mécanisme d’adaptation de l’organisme pour compenser les légères modifications du remplissage ventriculaire.
