Question Qui Tombe Souvent En Condition Phy Flashcards
À propos de la dépense énergétique journalière :
Elle est influencée par la masse corporelle du sujet
Elle est influencée par l’âge du sujet
Là dépense énergétique liée à l’activité physique est la composante la plus variable de la dépense énergétique journalière totale
Elle ne reflète pas l’intensité de l’activité physique du sujet
60-75% métabolisme de base
À propos du coût énergétique de la course :
Il s’exprime en mLO2.kg-1.m-1
Il représente la pente sur le graphique représentant l’évolution de la consommation d’oxygène en fonction
de la vitesse de course
Il baisse avec l’âge
Les limites du métabolisme anaérobie lactique peuvent être :
L’augmentation de la concentration en ions H+ au niveau de la cellule musculaire
propos de l’index d’endurance :
Il est défini comme la pente de la relation %VO2max = f (temps limite de course)
Il renseigne sur la puissance maximale aérobie
À propos de la puissance maximale du métabolisme anaérobie alactique :
Elle est déterminante lors d’une performance sur 30 mètres
Elle peut être maintenue environ 7s
Elle est supérieure à la puissance maximale anaérobie lactique
A propos de la thermogénèse induite par l’alimentation:
Le glycogène est stocké au niveau du foie et du muscle
Les triglycérides sont stockés au niveau du tissu adipeux
Ce processus permet d’utiliser l’énergie chimique contenue dans les aliments
A propos du métabolisme de repos:
Il permet le fonctionnement des grandes fonctions physiologiques
Il permet de maintenir la température du corps humain
Il dépend de la composition corporelle
A propos des tests de terrain d’évaluation de la condition physique :
Ils permettent de discriminer les potentiels des athlètes lors des stages de sélection
Ils permettent de faire un diagnostic des joueurs afin d’adapter ou d’individualiser les entraînements
Ils permettent d’évaluer les effets de l’entraînement
Ils peuvent servir à évaluer de petites cohortes d’athlètes
Intérêt des tests de terrain :
mesurent une performance physique
sont potentiellement plus spécifiques à la gestuelle d’un sport donné
sont plus utiles et spécifiques pour établir et individualiser les charges
d’entrainement
servent plus facilement à évaluer de grandes cohortes
Le test navette de 20m renseigne sur l’endurance cardiorespiratoire
et non sur la souplesse
