Science De L’education Activite Physique Flashcards
Peut on être physiquement actif et sédentaire ?
Wi
Que pense l’organisation mondiale de la santé concernant le sport ?
L’organisation mondiale de la santé pense que chaque mouvement compte ( le jardinage, la vaisselle, la marche , promener son chien…) et ont des bénéfices pour le cœur le corps et la santé
Quels sont les 5 catégories d’efforts physiques selon Marc Klauss?
Loisirs sportifs
Loisirs non sportifs
Déplacement ( marche ..)
Activités fonctionnelles
Activité professionnelle
Effet immédiat de l’effort physique
Amélioration du sommeil
Réduction anxiété
Diminution de la pression artérielle
Effet à long de l’effort physique
Prévention contre le cancer
Amélioration de la fréquence cardiaque
De la santé mentale
De la force osseuse
De l’équilibre
Combien de français souffrent de maladies chroniques ?
1/4
Durée activité physique 5-17 ans
Durée d’activité physique adulte
5-17ans 60min
Adulte 150min
Classement activité préférer des français
1-activite de course et de marche
2-activite de forme et de gym
3-activite de cycle
4-activite nautique
Quels sont les raisons pour laquelle les jeunes arrêtent les activités physiques
La famille
Les relations sociales
Le milieu sportif
Les études
Le rapport au corps
Qu’est ce que la litteratie physique ?
motivation, la confiance, la compétence physique, le savoir et la compréhension qu’une personne possède et qui lui permettent de valoriser et de prendre en charge son engagement envers l’activité physique pour toute sa vie.
Qu’est ce que le monisme ?
Considéré un individu comme un tout chaque composante interagit avec les autres
Qu’est ce que l’existentialisme ?
Interactions avec mon milieu ( environnement physique ou social )
Qu’est ce que la phénoménologie ?
Ensemble de phénomènes uniques relation entre la conscience et le monde
