Distúrbios do Sono 1 Flashcards
(203 cards)
Qual é a principal área encefálica relacionada ao início do sono e como foi descoberta?
A área pré-óptica do hipotálamo anterior é a principal região relacionada ao início do sono. Essa descoberta ocorreu após observações de pacientes com lesões hipotalâmicas durante complicações neurológicas da gripe espanhola.
Qual é o papel da melatonina no sono e como a luz interfere em sua produção?
A melatonina, produzida pela glândula pineal, é liberada ao anoitecer, preparando o corpo para dormir. A luz inibe sua produção, por isso, o uso de celulares e tablets à noite pode causar insônia.
Como o núcleo supraquiasmático (NSQ) influencia o ciclo sono-vigília?
O NSQ, ativado pela ausência de luz, estimula a produção de melatonina pela glândula pineal e regula ritmos biológicos como temperatura corporal, liberação de cortisol e o ciclo sono-vigília.
Quais são as duas fases principais do sono e como são definidas?
O sono é dividido em sono REM (movimentos oculares rápidos) e sono não REM (sem movimentos oculares rápidos), definidos por padrões de EEG e características fisiológicas distintas.
O que caracteriza o sono REM em termos de EEG e por que é chamado de sono paradoxal?
O EEG no sono REM mostra ondas rápidas semelhantes às da vigília, embora o indivíduo esteja dormindo, por isso é chamado de sono paradoxal.
Quais são as subdivisões do sono não REM e o que ocorre com as ondas cerebrais nessas fases?
O sono não REM é dividido em N1, N2 e N3. À medida que progride, as ondas cerebrais tornam-se mais lentas, sendo a fase N3 chamada de sono delta (ondas mais lentas do EEG).
Qual é a proporção de tempo que cada fase ocupa durante o sono?
O sono não REM ocupa 75-80% do sono total, sendo que a fase N2 sozinha representa cerca de 50% da noite. O restante do sono é REM.
O que causa o colapso muscular das vias aéreas durante o sono REM?
Durante o sono REM, há relaxamento muscular intenso causado por inibição de neurônios motores espinhais por neurônios do tronco encefálico, o que pode causar obstrução da via aérea, como na apneia obstrutiva do sono.
O que caracteriza o transtorno comportamental do sono REM e com quais doenças está associado?
É a perda da atonia muscular típica do sono REM, permitindo movimentos motores durante os sonhos. Está associado a doenças neurodegenerativas como Parkinson e demência com corpos de Lewy.
Qual é a diferença entre os sonhos nas fases REM e não REM?
No sono REM os sonhos são vívidos e elaborados. No sono não REM, os sonhos são pouco elaborados ou ausentes.
Quais parassonias estão associadas a cada fase do sono?
Sonambulismo e terror noturno ocorrem no sono não REM. Ereções penianas e transtorno comportamental do sono ocorrem no sono REM.
Quais são as principais diferenças entre o sono REM e o sono não REM em relação a movimentos oculares e tônus muscular?
No sono não REM os movimentos oculares são lentos e o tônus muscular é reduzido. No sono REM os movimentos oculares são rápidos e há atonia muscular completa.
Como o sistema cardiovascular se comporta nas fases REM e não REM?
No sono não REM, a frequência cardíaca e a pressão arterial são mais baixas. No sono REM, há modificações dessas variáveis.
Como se comportam as ondas cerebrais durante as fases do sono?
As ondas cerebrais são lentas no sono não REM (especialmente na fase N3) e rápidas no sono REM (parecendo com vigília).
Por que o sono é importante para o corpo humano?
O sono é essencial para restaurar as reservas físicas e intelectuais do organismo. Sua ausência total pode levar à morte. Ele também é fundamental para o bom funcionamento metabólico, cardiovascular, neurológico, imunológico e psiquiátrico.
O que acontece com o corpo humano se uma pessoa ficar completamente sem dormir?
A privação total de sono leva à morte após alguns dias. A ausência específica de sono REM pode causar morte em cerca de uma semana.
Qual é o papel do sono REM na memória?
O sono REM é fundamental para a consolidação da memória, auxiliando na fixação de conteúdos aprendidos durante o dia.
Quais doenças estão associadas à privação de sono?
A privação de sono está associada a doenças metabólicas, cardiovasculares, neurológicas, imunológicas e psiquiátricas.
Como a privação de sono afeta o metabolismo e os hormônios relacionados ao apetite?
A privação de sono altera os hormônios leptina e grelina, o que pode levar à desregulação do apetite, ganho de peso e aumento do risco de diabetes.
Qual o impacto da apneia e hipopneia do sono na saúde cardiovascular?
Esses eventos causam descargas de catecolaminas para restaurar a respiração, e a repetição crônica disso favorece hipertensão, coronariopatia e arritmias cardíacas.
Quais transtornos psiquiátricos podem surgir com a privação do sono?
A privação de sono aumenta o risco de depressão, ansiedade e transtorno bipolar.
Como o sistema imunológico é afetado pela falta de sono?
A privação de sono aumenta significativamente o risco de infecções, neoplasias e doenças autoimunes.
Que doenças neurológicas podem ser agravadas pela privação de sono?
Enxaqueca e epilepsia mioclônica juvenil são doenças neurológicas que podem ser agravadas quando o sono é insuficiente.
Dormir em excesso também pode ser prejudicial?
Sim. O sono excessivo está associado ao ganho de peso e ao aumento da prevalência de transtornos psiquiátricos.