hoorcollege 4

Question 1

gedragstherapie

Answer 1

ging op basis van straffen, belonen en associaties

Question 2

cognitieve gedragstherapie

Answer 2

• Skinner en Wolpe
• vanuit gedragstherapie

Question 3

klassieke conditionering

Answer 3

leren door associatie

Question 4

habituatie

Answer 4

sterkte van reflex neemt af wanneer de stimulus meerderen keren achter elkaar wordt aangeboden

Question 5

extinctie

Answer 5

de afname van een geconditioneerde associatie als gevolg van de afwezigheid van een ongeconditioneerde stimulus of bekrachtiger

Question 6

exposure therapie

Answer 6

iemand moet meerdere keren worden blootgesteld aan angststimulus om te leren dat ze hier niet bang voor hoeven te zijn

Question 7

systematische desensitisatie

Answer 7

geeft iemand een angststimulus en herhaalt dit in hiërarchische volgorde tot de angst weg is

Question 8

operante conditionering (Skinner)

Answer 8

• gebaseerd op leer theoriën, gedrag aangemoedigd of ontmoedigd en gebruik straffen en beloningen

Question 9

positieve bekrachtiging

Answer 9

toevoegen van beloning, waardoor frequentie gedrag toeneemt

Question 10

positieve bestraffing

Answer 10

toevoegen van iets vervelends, waardoor frequentie van gedrag afneemt

Question 11

negatieve bekrachtiging

Answer 11

afnemen van iets onplezierigs, waardoor de frequentie van gedrag toeneemt

Question 12

negatieve bestraffing

Answer 12

afnemen van iets plezierigs. zodat frequentie gedrag afneemt

Question 13

kerngedachtes

Answer 13

• aangeleerd in jeugd en bepaald door aanleg
• beïnvloed leefregels, assumpties en attitudes
• deze invloed automatische reactie

Question 14

automatische reactie

Answer 14

beïnvloed door
- kerngedachtes
- leefregels, assumpties en attitudes

Question 15

derde generatie CGT = gedragstherapie en cognitieve therapie komen samen en nieuwe dingen geïntegreerd

Answer 15

• acceptance and commitment therapy (ACT)
• compassionate mind training (CMT)
• mindfullness-based cognitive therapy (MBCT)
• dialectical behavior therapy
• metacognitive therapy (MCT)
• oplossingsgerichte therapie

Question 16

depressie spiraal

Answer 16

• aanleiding of wegvallen iets positiefs
• hierdoor ontstaan negatieve gedachtes
• door terugtrekken wordt iemand minder actief en hebben ze minder sociaal contact
• depressie nog erger
• lichamelijke en slaap kwaliteit achteruit

Question 17

CGT en behandelingsdoelen voor depressie

Answer 17

1. gedragsactivatie
2. psycho-educatie
3. activiteiten plannen
4. registreren
5. evalueren
6. instandhoudende factoren wegnemen
7. aandacht voor het positieve
8. lat lager leggen, jezelf belonen
9. G schema’s om activatie te helpen

Question 18

gedragsactivatie

Answer 18

spiraal omdraaien om doelen te stellen

Question 19

evalueren

Answer 19

wat hielp om stemming te verbeteren of niet te verslechteren

Question 20

instandhoudende factoren wegnemen

Answer 20

omstandigheden

Question 21

G schema’s

Answer 21

gebeurtenis -> gedachten -> gevoel -> gedrag -> gevolg

Question 22

CGT behandeling

Answer 22

• intake, diagnostiek en casusconceptualisatie
• adviesgesprek, diagnose, doelen en behandelplan
• aantal sessies, klantgerichte behandeling

Question 23

casusconceptualisatie

Answer 23

overzicht van hoe alles samenhangt bij de cliënt (aanleg, levensgebeurtenissen, vorming tot persoon etc.)

Question 24

downward arrow technique

Answer 24

• laat mensen twijfelen aan hun gedachtes zodat ze hun overtuigingen over zichzelf kunnen veranderen
• doorvragen tot de kerngedachten

Question 25

socratische dialoog

Answer 25

- kritische vragen stellen over een gedachte

Question 26

alternatieve gedachten formuleren

Answer 26

zijn er andere interpretaties mogelijk van de gebeurtenis, en van de voor-argumenten

Question 27

DSM-V angststoornissen

Answer 27

1. paniekstoornis 2. agorafobie 3. specifieke fobie 4. sociale angststoornis 5. gegeneraliseerde angststoornis 6. selectief mutisme 7. separatie-angststoornis 8. ziekte-angststoornis -> hypochondrie 9. obssessief-compulsieve stoornis 10. posttraumatische stresstoornis

Question 28

behandeling angsstoornis

Answer 28

- exposure - aandacht voor coping - soms traumaverwerking en werken zelfbeeld

Question 29

moderne exposure

Answer 29

cliënt in meest gevreesde situatie geplaatst en achteraf gekeken of de verwachtingen echt gebeurd zijn.

Question 30

safety behaviors

Answer 30

bij sociale angst doen mensen er alles aan om ervoor te zorgen dat hun ramp niet uitkomt - bloosangst - angst om te trillen - bang een gesprek te voeren

Question 31

sociale angst

Answer 31

negatieve ervaringen uit verleden hebben impact op zelfvertrouwen en indirect impact op angstsymptomen en safety behavior

Question 32

proces sociale angst

Answer 32

- situatie (voorbereiden presentatie) - negatieve ervaringen uit het verleden (kritiek gekregen voor hele klas) - gedachten (ik ga moeite hebben met praten tijdens presentatie) - zelfvertrouwen (als ik voor de groep moet staan ga ik stotteren) - angstsymptomen (hogere hartslag, stotteren) -safety behavior (goede voorbereiding, medicijnen nemen, water drinken)

Question 33

oefeningen sociale angst

Answer 33

- exposure - gedragsexperiment - G-schema's corrigeren - videofeedback

Question 34

paniekstoornis

Answer 34

- bang gevreesde ramp - vicieuze cirkel - door achtergrond fatoren, interne en externe triggers en verhoogde alertheid dreiging sneller waargenomen

Question 35

interoceptieve exposure

Answer 35

lichamelijke sensaties opgeroepen of geassocieerd met angst en paniek - getest of gevreesde ramp zal uitkomen

Question 36

gegeneraliseerde angst

Answer 36

- vaak samen negatieve kerngedachtes en piekeren - metacognities over het piekeren

Question 37

positieve metacognitie

Answer 37

"door te piekeren ben ik overal op voorbereid en heb ik controle"

Question 38

negatieve metacognitie

Answer 38

" ik draai door als ik zo blijf piekeren"