📐 Följdfrågeomodellen: 5 steg för djupare samtal

Question 1

Följdfrågeomodellen =

Answer 1

Förtydliga (Vad menar du?)

Utveckla handling (Vad hände sen?)

Känslor & upplevelse (Hur kändes det?)

Orsak & motiv (Varför gjorde du så?)

Konsekvens & reflektion (Vad lärde du dig?)

Question 2

Förtydliga (Steg 1)

Answer 2

Syfte: Rensa upp missförstånd, skapa gemensam faktabild.

Logik: Klargörande minskar kognitiv osäkerhet (amygdala-trygghet).

Trust Escalator: Lämplig på nivå 1–2 (Ytligt/Fakta) innan du går djupare.

Exempel: “När du säger ‘projektet’, vad menar du exakt med det?”

Question 3

Utveckla handling (Steg 2)

Answer 3

Syfte: Hålla narrativet i rörelse, undvika tystnad.

Logik: Människor engageras av berättelser; frågan lockar fram sekvensen.

Trust Escalator: Nivå 1–3 (Ytligt → Åsikter).

Exempel: “Okej, och vad gjorde du efter det?”

Question 4

Känslor & upplevelse (Steg 3)

Answer 4

Syfte: Aktivera den emotionella dimensionen, skapa empati.

Logik: Ökar oxytocin och känsla av samhörighet.

Trust Escalator: Nivå 4 (Känslor).

Exempel: “Hur kändes det för dig när du stod där?”

Question 5

Orsak & motiv (Steg 4)

Answer 5

Syfte: Förstå drivkrafter bakom handlingar.

Logik: Ger samtalet djup och visar respekt för resonemang.

Trust Escalator: Nivå 3–4 (Åsikter → Känslor).

Exempel: “Vad fick dig att välja just den lösningen?”

Question 6

Konsekvens & reflektion (Steg 5)

Answer 6

Syfte: Skapa lärdomsavslutning och perspektiv på framtiden.

Logik: Metatänkande binder ihop upplevelse och insikt.

Trust Escalator: Nivå 4–5 (Känslor → Sårbarhet).

Exempel: “Vad tog du med dig från den erfarenheten?”

Question 7

“När du säger ‘presentationen’, vad menar du exakt?”

Answer 7

Klargör vilket moment—undviker missförstånd.

Nivå 1 (Ytligt) → lågrisk.

Question 8

“Vad menar du när du kallar det ‘utmanande’?”

Answer 8

Definierar känslans referensram.

Nivå 2 (Fakta) → bättre grund för djupare frågor.

Question 9

“Vad räknar du som ‘stor framgång’ där?”

Answer 9

Fångar subjektiva gränser.

Nivå 2 (Fakta).

Question 10

“När du säger ‘de andra teamen’, vilka syftar du på?”

Answer 10

Rensar oklar gruppdefinition.

Nivå 1–2.

Question 11

“Vad exakt ingår i ‘projektbudgeten’?”

Answer 11

Undviker vaga begrepp—skapar gemensam fakta.

Question 12

“Och sen—vad gjorde du när du kom dit?”

Answer 12

Förlänger berättelsen.

Nivå 1–3.

Question 13

“Vad hände direkt efter att du fick mailet?”

Answer 13

Bygger struktur i narrativet.

Nivå 2–3.

Question 14

“Hur fortsatte mötet efter den punkten?”

Answer 14

Får dig att djupdyka i processen.

Nivå 2–3.

Question 15

“Vad var nästa steg i ditt upplägg?”

Answer 15

Skapar klar tidslinje.

Nivå 2.

Question 16

“Så, efter att du formulerat idén—vad kom sen?”

Answer 16

Hålla fokus på sekvensen.

Nivå 3.

Question 17

“Hur kändes det när du hörde nyheten?”

Answer 17

Skiftar fokus till inre upplevelse.

Nivå 4.

Question 18

“Var du stolt över det du åstadkom?”

Answer 18

Utforskar emotionell respons.

Nivå 4.

Question 19

“Blev du nervös när du stod framför publiken?”

Answer 19

Låter berättaren återuppleva känslan.

Nivå 4.

Question 20

“Hur påverkade det dig personligen?”

Answer 20

Kopplar upplevelse till självbild.

Nivå 4.

Question 21

“Vad kände du i magen när du gick därifrån?”

Answer 21

Skapar kroppslig inlevelse.

Nivå 4.

Question 22

“Vad fick dig att ta det beslutet?”

Answer 22

Avslöjar drivkrafter.

Nivå 3–4.

Question 23

“Varför valde du just den strategin?”

Answer 23

Ger djup i resonemang.

Nivå 3.

Question 24

“Vad inspirerade dig att börja med det?”

Answer 24

Kopplar handling till passion/idé.

Nivå 3–4.

Question 25

“Vad hoppades du uppnå med beslutet?”

Answer 25

Visar målbild. Nivå 3.

Question 26

“Vilka värderingar drev dig där?”

Answer 26

Kopplar till åsikter och identitet. Nivå 4.

Question 27

“Vad lärde du dig av hela processen?”

Answer 27

Sammanfattar lärdomar. Nivå 5.

Question 28

“Hur har det förändrat ditt sätt att tänka?”

Answer 28

Öppnar för identitetsförändring. Nivå 5.

Question 29

“Vad blev det långsiktiga resultatet?”

Answer 29

Knyter an till konsekvenser. Nivå 4–5.

Question 30

“Hur skulle du göra annorlunda nästa gång?”

Answer 30

Framtidsreflektion. Nivå 5.

Question 31

“Vilken insikt tar du med dig in i framtiden?”

Answer 31

Skapar meningsfull avslutning. Nivå 5.