“Ultimata Sociala Behovs-Karisma” Flashcards
(41 cards)
🔢
nivå i behovspyramiden
🎯
mål / effekt
🤖
vad du gör
🧠
nyckelord / association
🧪
träningsexempel
🔢 = 1
Trygghet
🔢 = 2
Bekräftelse / Spegling
🔢 = 3
Intresse
🔢 = 4
Lättsamhet / Flow
🔢 = 5
Meningsfullhet / Resonans
🎯 Minska social stress 🎯
→ “Jag är säker, du kan slappna av”
Undvik att kännas “för mycket, för snabbt”
🎯 Minska social stress 🤖
Lugn röst, mild ögonkontakt, fysiskt avslappnad kropp
Börja i Nivå 1.1 eller 2.1 – inga djupa frågor direkt
🎯 Minska social stress 🧠
Säker bas, stilla energi, ingen press
Neutral är tryggt. “Small talk är säker mark.”
🎯 Minska social stress 🧪
Träning: Börja varje samtal med ett varmt, kort “Hej” + leende + öppen kroppshållning.
Träning: Fråga om miljön, platsen, eller något du observerar – inte om dem.
Skapa känsla av att “Jag blir sedd” 🤖
Spegla med egna ord (“Det låter som…”), nicka, upprepa nyckelord
Skapa känsla av att “Jag blir sedd” 🧠
Mental spegel, ögonkontakt, varm respons
Skapa känsla av att “Jag blir sedd” 🧪
Träning: Sammanfatta vad de sa i 1 mening, börja med “Så du menar att…”
Minska ensamhet / öka kontakt 🤖
Validera känslor: “Det makes sense”, “Fattar det helt”, “Det är rimligt att känna så”
Minska ensamhet / öka kontakt 🧠
Samhörighet, “inte ensam”, bli mottagen
Minska ensamhet / öka kontakt 🧪
Träning: Säg minst 1 bekräftande mening innan du går vidare i samtalet.
Visa att de är intressanta 🤖
Följ upp deras svar med nyfikenhet: “Berätta mer om…”
Visa att de är intressanta 🧠
De = film, du = publik
Visa att de är intressanta 🧪
Träning: Fråga “Varför gillar du det?” på varje hobby/intresse de nämner.
Aktivera deras självuttryck 🤖
Öppna frågor (inte ja/nej), visa förundran: “Oh wow – hur började du med det?”
