Clase 16: Vitaminas y micronutrientes Flashcards

(67 cards)

1
Q

¿Qué vitaminas hidrosolubles tenemos?

A
  1. Todo el complejo B
  2. Vitamina C
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
2
Q

La toxicidad por vitaminas es rara, pero se puede dar por…

A

Vitaminas A y D
- Se acumulan en la grasa y son tóxicas, pero es raro

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
3
Q

¿Qué vitaminas liposolubles tenemos?

A

ADEK

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
4
Q

Características de las vitaminas liposolubles
¿cuáles son?

A

ADEK
1. Compuestos hidrofóbicos que sólo pueden absorberse con eficiencia cuando hay absorción normal de grasas.
2. Lipoproteínas o con proteínas de unión específicas.
3. Diversas funciones: vitamina A: visión y diferenciación celular; vitamina D: metabolismo del calcio y el fósforo, y
diferenciación celular; vitamina E: antioxidante; vitamina K: coagulación de la sangre.
4. Dieta insuficiente y enfermedades o estados que afectan la digestión y absorción de las vitaminas liposolubles.
5. Deficiencias, clínica: ceguera nocturna y xeroftalmia (vitamina A); raquitismo en niños de corta edad y osteomalacia en
adultos (vitamina D); trastornos neurológicos y anemia hemolítica del recién nacido (vitamina E) y enfermedad
hemorrágica del recién nacido (vitamina K).
6. Ingestión excesiva de vitaminas A y D= TOXICIDAD.
7. La vitamina A y los carotenos, y la vitamina E, son antioxidantes.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
5
Q

aprender tabla de la diapo 5

A

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
6
Q

La vitamina C es un potente ______ lo que significa que dona fácilmente _____ a las moléculas receptoras

A
  1. Agente reductor
  2. Electrones
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
7
Q

nombre de la vitamina C

A

Ácido ascórbico

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
8
Q

funciones principales de la vitamina C

A
  1. Antioxidante
  2. Cofactor enzimático
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
9
Q

¿Qué funciones antioxidantes tiene la vitamina C?

A

 Impide la oxidación de las LDL.
 Reduce la actividad plaquetaria.
 Inhibe adhesión de monocitos al endotelio.
 Dona un electrón a 8 enzimas humanas: 3 para la hidroxilación del
colágeno; dos para la síntesis de carnitina; 3 para síntesis de
hormonas y aminoácidos.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
10
Q
  1. Síntomas del escorbuto:
  2. Deficiencia de vitamina C en niños:
A
  1. Síntomas del escorbuto:
    - Elevada fragilidad de los capilares sanguíneos.
    - Aparición de derrames en la piel, órganos y músculo
    esquelético.
    - Retardo en la cicatrización.
    caída de piezas dentales.
    - Astenia.
    - Somnolencia.
    - Anemia.
    - Dolores articulares
  2. Deficiencia de vitamina C en niños:
    - Anormalidades en el crecimiento y problemas de
    osificación.
    - Síntomas hemorrágicos.
    - Anemia pronunciada.
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
11
Q

ver tabla de la diapo 10 con las frutas con mayor concentración de vitamina C

A

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
12
Q

¿cómo se llama la B1?

A

tiamina

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
13
Q

La Vitamina B1 (Tiamina) tiene una
función clave en el metabolismo de…

A

Carbohidratos

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
14
Q

La tiamina metabolismo de CHO:

A

Genera energía

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
15
Q

alimentos con tiamina

A
  1. cerdo
  2. lentejas
  3. avellanas
  4. pescado
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
16
Q

Todos los animales pueden sintetizar su vitamina C, excepto

A
  • Cobayas
  • Cuyes
  • Monos
  • Humanos
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
17
Q

Aún no hay evidencia científica para ponerse vitamina C___
Exceso de vitamina C, se va___

A
  1. IV
  2. por la orina
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
18
Q

¿Qué es el beriberi?
¿Qué tipos hay?

A
  1. El beriberi es una enfermedad causada por la deficiencia de tiamina (vitamina B1)
  2. Seco
    - En alcohólicos
    - Asociados al Sx de Wernicke
    - Seco: sistema nervioso
  3. Húmedo
    - Produce una insuficiencia cardiaca severa
    - Corazón: Húmedo
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
19
Q

¿Qué deficiencia produce la acrodermatitis enteropática?

A
  1. Deficiencia de ZINC
  2. En niños con diarrea pierden zinc, por eso la OMS recomienda sales de rehidratación y ZINC
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
20
Q

dime todos los números de vitamina B incluyendo sus nombres

A

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
21
Q

Las principales fuentes de
riboflavina (B2)

A

leche y los productos lácteos

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
22
Q

_____ son
acarreadores de electrones en
reacciones de
oxidorreducción

A

Las coenzimas de flavina

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
23
Q

¿Cómo es la deficiencia de riboflavina según el ppt?

A

Está difundida pero no es mortal

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
24
Q

Relación entre el triptófano y la niacina

A
  1. El triptófano puede convertirse en B3
  2. Aproximadamente 60 mg de triptófano pueden producir 1 mg de niacina
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
25
¿Porqué se produce la pelagra?
Por deficiencia de triptófano y niacina
26
3 Ds de la pelagra
1. Diarrea 2. Demencia 3. Dermatitis
27
¿Cómo es el exceso de niacina?
Diapo 16
28
¿cómo se llama la B6?
Piridoxina
29
LA VITAMINA B6 ES IMPORTANTE EN EL METABOLISMO DE:
1. Aminoacidos 2. Glucógeno 3. Hormona esteroidea
30
¿cuál es la coenzima activa en la B6?
Piridoxal 5 - fosfato
31
sintomas de deficiencia y exceso de piridoxina
DEFICIENCIA: Anemia,  Erupciones con picazón,  Labios escamosos,  Grietas en las comisuras de los labios,  Inflamación de la lengua.  Depresión, confusión y debilitamiento del sistema inmunitario. EXCESO: - Daños graves al sistema nervioso: pérdida del control de los movimientos corporales. - Manchas en la piel, dolorosas y de aspecto desagradable, hipersensibilidad a la luz del sol, náuseas y acidez estomacal.|
32
¿cómo se llama la vitamina B9?
Ácido fólico
33
¿En qué es eficaz el ácido fólico?
1. En tratar la anemia macrocítica perniciosa 2. Estímulo de la hematopoyesis
34
de donde viene la palabra folato
Folium=hojas.
35
dime 3 funciones del ppt del ácido fólico
1. Metabolismo de ciertos aminoácidos 2. Síntesis de purinas y pirimidinas, y timina y DNA 3. Proliferación celular
36
¿Cuál es la etiología de la anemia megaloblástica?
1. Principales causas - Deficiencia de B12 (cobalamina) - Deficiencia de B9 (ácido fólico)
37
Tiene un estructura más compleja y más grande que todas las vitaminas
Cobalamina
38
Su gran diferencial es que tiene un ión metálico... ¿que vitamina es? ¿cuál es el ión metálico?
1. Cobalamina (B12) 2. Cobalto
39
Absorción y digestión (de la cobalamina)
1. INGESTIÓN: Alimentos de origen animal. 2. LIBERACIÓN: Se libera de las proteínas en el estómago, mediante la acción de la pepsina y del HCl. 3. UNIÓN: Factor intrínseco, proteína transportadora específica en el estómago. 4. ABSORCIÓN: Ileon terminal. Activo, dependiente de receptores. Unido al FI. 5. TRANSPORTE A SANGRE: Unida a prot. Transportadoras: Transcobalamina II. 6. USO
40
¿Quienes tienen que prestarle atención extra a la ingesta de vitamina B12?
1. Personas veganas 2. Mujeres veganas previas al embarazo o durante 3. Personas que no producen suficiente factor intrínseco 4. ADULTOS MAYORES 5. Personas que han tenido alguna cirugía o resección intestinal
41
Nombre de la vitamina A
Retinol o ácido retinoico
42
¿Qué órgano sale beneficiado del retinol? ¿Cómo así?
1. Los ojos - Retinaldehído interviene en la rodopsina (bastones) e iodopsina (en conos). - La clave para el inicio del ciclo visual es la disponibilidad de 11-cisretinaldehído y, en consecuencia, vitamina A. - Cuando hay deficiencia, el tiempo que se requiere para adaptarse a la oscuridad está aumentado y hay menor capacidad para ver cuando hay poca luz
43
muchos son precursores de la vitamina A.
Carotenoides, vegetales: carotenos
44
ver fuentes de cada vitamina en el ppt
.
45
Deficiencia y Exceso de vitamina A
Deficiencia y Exceso 1. Xeroftalmia, deficiencia grave.  Leve: ceguera nocturna, manchas de Bitot, xerosis conjuntival. 2. Moderado; xerosis corneal  Grave: ulceración de la córnea, queratomalacia y fungus xeroftálmico. 3. Queratinización de membranas mucosas (lactantes). 4. 50,000 UI crónico, 660,000 UI agudo: fatiga, anorexia, vómitos, incoordinación motora, cefalea y diplopía. Teratogénicos. Queilitis, estomatitis, conjuntivitis, cutáneas y de las mucosas. Dolor óseo, hepatomegalia, hipercalcemia
46
dime un signo ocular por deficiencia de vitamina A
Manchas de bitot
47
¿Qué tipos de vitamina K existen? ¿qué funciones tiene cada una?
1. Tipos + K1: filoquinona - Principal fuente dietética + K2: Menaquinona - Producida por bacterias intestinales del colon - Papel en la coagulación y metabolismo óseo + K3: Menadiona - Forma sintética de la vitamina K
48
2 funciones principales de la vitamina K
1. Síntesis de proteínas para la coagulación de la sangre 2. Metabolismo óseo
49
¿Se puede dar warfarina en el embarazo?
No - Efectos teratogénicos - Riesgo de hemorragia fetal y materna
50
NO TIENE UNA FUNCIÓN METABÓLICA DEFINIDA CON PRECISIÓN
Vitamina E
51
¿Para qué es necesaria la vitamina D?
1. Necesaria para la absorción del calcio 2. Absorción de fosfato 3. Acciones directas sobre el hueso, incluida la resorción.
52
nombre de la vitamina D3
3 - colecalciferol
53
deficiencias y exceso de vitamina D
* Deficiencia: Raquitismo u osteomalacia; la hipocalcemia puede ocasionar tetania y convulsiones. * Exceso: Hipercalcemia: emesis, anorexia, pancreatitis, hipertensión, arritmias, efectos sobre el sistema nervioso central, poliuria, litiasis renal e insuficiencia renal.
54
Fuentes de vitamina D
* Exposición a la luz solar (luz ultravioleta); aceites de pescado, pescados grasos, yema de huevo, fórmulas reforzadas con vitamina D, leche, cereales y pan.
55
Los micronutrientes incluyen...
Vitaminas y oligoelementos
56
por definición, un oligoelemento representa ____ del perso corporal
<0.01%
57
Salvo la deficiencia de hierro, la deficiencia de los demás oligoelementos es infrecuente en los países desarrollados, aunque algunas de ellas tienen importancia como problemas de salud pública en algunos países en vías de desarrollo (yodo, zinc, selenio).
Dato resaltado
58
aprender tala 38
está el elemento junto a su efecto en su deficiencia
59
¿gingivorragia en el escorbuto?
Si
60
¿Cuál es el aminoácido más relacionado al metabolismo muscular?
Leucina
61
¿En quienes vemos el collar de casal?
en pelagra
62
congénitamente hablando, que causa la deficiencia de la B9?
Malformaciones del tubo neural
63
¿dónde se sintetiza el factor intrínseco? ¿por qué células es secretado?
1. Estómago 2. Células parietales
64
¿Que alimento contiene: Luteína,zeaxantina licopeno?
Huevo
65
principal fuente de vitamina D
sol
66
Uno de los dx diferenciales en anemia microcítica
Deficiencia de cobre
67