Clase 16: Vitaminas y micronutrientes Flashcards
(67 cards)
¿Qué vitaminas hidrosolubles tenemos?
- Todo el complejo B
- Vitamina C
La toxicidad por vitaminas es rara, pero se puede dar por…
Vitaminas A y D
- Se acumulan en la grasa y son tóxicas, pero es raro
¿Qué vitaminas liposolubles tenemos?
ADEK
Características de las vitaminas liposolubles
¿cuáles son?
ADEK
1. Compuestos hidrofóbicos que sólo pueden absorberse con eficiencia cuando hay absorción normal de grasas.
2. Lipoproteínas o con proteínas de unión específicas.
3. Diversas funciones: vitamina A: visión y diferenciación celular; vitamina D: metabolismo del calcio y el fósforo, y
diferenciación celular; vitamina E: antioxidante; vitamina K: coagulación de la sangre.
4. Dieta insuficiente y enfermedades o estados que afectan la digestión y absorción de las vitaminas liposolubles.
5. Deficiencias, clínica: ceguera nocturna y xeroftalmia (vitamina A); raquitismo en niños de corta edad y osteomalacia en
adultos (vitamina D); trastornos neurológicos y anemia hemolítica del recién nacido (vitamina E) y enfermedad
hemorrágica del recién nacido (vitamina K).
6. Ingestión excesiva de vitaminas A y D= TOXICIDAD.
7. La vitamina A y los carotenos, y la vitamina E, son antioxidantes.
aprender tabla de la diapo 5
…
La vitamina C es un potente ______ lo que significa que dona fácilmente _____ a las moléculas receptoras
- Agente reductor
- Electrones
nombre de la vitamina C
Ácido ascórbico
funciones principales de la vitamina C
- Antioxidante
- Cofactor enzimático
¿Qué funciones antioxidantes tiene la vitamina C?
Impide la oxidación de las LDL.
Reduce la actividad plaquetaria.
Inhibe adhesión de monocitos al endotelio.
Dona un electrón a 8 enzimas humanas: 3 para la hidroxilación del
colágeno; dos para la síntesis de carnitina; 3 para síntesis de
hormonas y aminoácidos.
- Síntomas del escorbuto:
- Deficiencia de vitamina C en niños:
- Síntomas del escorbuto:
- Elevada fragilidad de los capilares sanguíneos.
- Aparición de derrames en la piel, órganos y músculo
esquelético.
- Retardo en la cicatrización.
caída de piezas dentales.
- Astenia.
- Somnolencia.
- Anemia.
- Dolores articulares - Deficiencia de vitamina C en niños:
- Anormalidades en el crecimiento y problemas de
osificación.
- Síntomas hemorrágicos.
- Anemia pronunciada.
ver tabla de la diapo 10 con las frutas con mayor concentración de vitamina C
…
¿cómo se llama la B1?
tiamina
La Vitamina B1 (Tiamina) tiene una
función clave en el metabolismo de…
Carbohidratos
La tiamina metabolismo de CHO:
Genera energía
alimentos con tiamina
- cerdo
- lentejas
- avellanas
- pescado
Todos los animales pueden sintetizar su vitamina C, excepto
- Cobayas
- Cuyes
- Monos
- Humanos
Aún no hay evidencia científica para ponerse vitamina C___
Exceso de vitamina C, se va___
- IV
- por la orina
¿Qué es el beriberi?
¿Qué tipos hay?
- El beriberi es una enfermedad causada por la deficiencia de tiamina (vitamina B1)
- Seco
- En alcohólicos
- Asociados al Sx de Wernicke
- Seco: sistema nervioso - Húmedo
- Produce una insuficiencia cardiaca severa
- Corazón: Húmedo
¿Qué deficiencia produce la acrodermatitis enteropática?
- Deficiencia de ZINC
- En niños con diarrea pierden zinc, por eso la OMS recomienda sales de rehidratación y ZINC
dime todos los números de vitamina B incluyendo sus nombres
…
Las principales fuentes de
riboflavina (B2)
leche y los productos lácteos
_____ son
acarreadores de electrones en
reacciones de
oxidorreducción
Las coenzimas de flavina
¿Cómo es la deficiencia de riboflavina según el ppt?
Está difundida pero no es mortal
Relación entre el triptófano y la niacina
- El triptófano puede convertirse en B3
- Aproximadamente 60 mg de triptófano pueden producir 1 mg de niacina