상담이론 Flashcards

Question

해결중심 상담이론 - 질문기법 - 척도질문

Answer 1

척도질문은 문제의 심각성 정도를 파악하고, 목표성취 정도와 결과에 대한 평가를 수치로 명확하게 하는 데 도움을 준다. 예를 들어, 1점에서 10점까지 있는 척도에서 1점은 문제가 가장 심각했던 최악의 상태를 나타내는 점수이고,/ 10점은 당신이 가지고 있는 문제가 다 해결된 것을 나타내는 점수라고 가정한다면 지금의 상태는 몇 점이라고 생각하세요? 몇 점이 되면 만족하시겠어요? 라는 방식이다.

Answer 2

대처질문은 문제해결의 예외를 발견하지 못하고 문제해결의 어떠한 희망도 찾지 못해 절망하는 내담자에게 사용한다. / 내담자가 어떻게 문제를 최악의 상황이 되지 않게 했느냐는 질문을 통해/ 내담자가 문제를 해결할 수 있는 힘이 있음을 인식시켜 줄 수 있다. 예를 들어, 그 어려운 상황 속에서 어떻게 견딜 수 있었나요?, 어떻게 해서 상황이 더 이상 나빠지지 않았나요? 어떻게 죽지 않고 살아남을 수 있게 되었습니까? 그런 악조건에서 어떻게 참고 견뎌낼 수 있었습니까?와 같은 방식이다.

Answer 3

1) 부모의 억압적,강압적 양육태도 - 강요된 도덕적 상전 형성 - 자신의 본래 감정 및 욕구 왜곡 - 알아차림 장애 - 게취탈트 형성 장애 - 내사,투사, 융합, 반전, 평향 등으로 게쉬탈트 해소 관란 - 미해결과제 발생 - 문제행동 발생 2) 어릴 적 독립적이고 자발적으로 자신의 욕구와 감정에 따라 행동했을 때 아주 심하게 거부당하거나 처벌받을 경험이 있는 개체는 자신의 욕구에 충실하게 행동하는 것이 위험하다고 생각하고 자신을 억압하여 자신의 일부와 접촉을 거부하거나/ 자신의 내부를 소외시키게 된다./ 이렇게 소외도거나 거부된 부분은 성숙하지 못하고 억압된 채로 있거나,/ 외부로 투사되어 내적 또는 외적으로 갈등을 초래한다.

Answer 4

욕구나 감정 - 의미 있는 전체로 조직하여 지각한 것 | 게쉬탈트란 여러 부분들이 연결되어 형성하는 의미 있는 전체를 의미하는 것으로, 개인이 지니는 욕구나 감정이 하나의 의미 있는 전체로 조직된 것을 뜻한다.

Answer 5

전경 : 관심의 초점이 되는 부분. 배경: 관심 밖에 놓인 부분. 예를 들어, 배가 고프다는 것은 그 순간에 배고픔이 전경으로 떠오르고/ 그때 하던 다른 일들은 배경으로 불러나게 된가는 것이다.

Answer 6

욕구나 감정 지각 - 게쉬탈트 형성 - 전경으로 떠올리는 행위 | : 알아차림이란 개체가 자신의 유기체로서의 욕구나 감정을 지각하고 그것을 게쉬탈트로 형성하여 전경으로 떠올리는 행위를 말한다.

Answer 7

접촉 : 전경으로 떠오른 게쉬탈트를 해소하기 위해 환경과 상호작용하는 행위, 즉 에너지를 동원하여 실제로 환경과 만나는 행위가 접촉이다.

Answer 8

게쉬탈트 상담에서는 알아차림과 접촉을 방해하는 요소로 다음의 다섯가지를 제시하였다. 내사, 투사, 반전, 융합, 편향

Answer 9

타인의 관점이나 주장 또는 가치관을 깊이 생각해 보지 않고 자신의 것으로 받아들이는 것을 의미한다.

Answer 10

자신의 받아들일 수 없는 부정적인 생각, 느낌, 태도 등을 타인에게 전가하는 것을 의미한다.

Answer 11

타인이나 환경에 대해 해야 할 것을 자신에게 하는 것을 의미한다. | 예를 들어, 자신의 가족이나 주변에 대해 화를 내야 하는데도 이를 못하고 자신을 고문하고 공격하는 경우를 말한다.

Answer 12

밀접한 관계에 있는 두 사람이 서로 간에 모든 것이 일치한다고 여기는 것을 의미한다. 즉, 갑이 행복하면 을도 행복하고, 갑이 불행하다고 느끼면 을도 불행하다고 느끼는 경우를 말한다.

Answer 13

감당하기 어려운 내적 갈등이나 외부 환경에 노출될 때 이러한 위험으로부터 자신을 보호하기 위해 자신이나 타인에 대한 직접적인 접촉을 피하는 것을 의미한다. 예를 들면, 말을 장황하게 하거나 초점을 흩트리는 것, 말하면서 상대를 쳐다보지 않거나 실없이 웃는 것 등이 이에 해당한다.

Answer 14

개체가 게쉬탈트를 형성하지 못했거나 형성된 게쉬탈트가 적절히 해소되지 못해 배경으로 물러나지 못한 상황을 의미한다.

Answer 15

1) 우리의 내부에는 적극성 대 수동성, 안전 대 불안전, 자신감 대 수치심, 책임 대 무책임 등과 같은 양극성이 존재한다. 2) 자신의 양극성을 명확히 인식하고 어느 한쪽으로 기울어지지 않도록 균형을 유지하지 못할 경우 문제가 발생한다.

Answer 16

1) 인간의 내부에는 항상 패자에게 도덕적 명령을 내리고, 권위적이고 지시적으로 행동하며/ 패자를 꾸중하고 처벌하려는 승자와, 꾸물거리면서 승자의 속을 뒤집어 놓건,/ 변명하거나,/ 상황을 피하려는 패자가 존재한다. 2) 우리의 인격이 승자와 패자로 양분되어 싸우고 서로를 통제하면서/ 결말이 없는 싸움을 계속하게 되면/ 서로 좌절하게 되고 결국 둘 다 참패하게 되는데,/ 이런 상태를 자기고문게임이라고 한다.

Answer 17

1)알아차림의 증진 : 알아차림이란 우리가 생각하고, 느끼고, 감지하고, 행동하는 것을 인식하는 과정이다. 지금-여기서 주어지는 자극을 있는 그대로 알아차리고 있는 그대로 자각하는 것이 일차적 목표이다. 2)자립(자기 지지)과 책임 증진 : 정신적 상태를 지닌 사람은 자신의 능력을 평가절하하고 타인에게 의존하려 하거나/ 타인을 조정하려고 한다. / 게쉬탈트 치료는 내담자가 스스로 자립할 수 있는 존재임을 신뢰하고/ 자신의 행동은 스스로 선택하고 책임질 수 있도록 도와주는 것을 주요한 목표로 한다. 3)성장 :내담자의 어떤 병적인 부분을 제거하거나 교정하는 것에는 관심이 없고,/ 개인이 스스로 성장하고 변화하는 데 관심을 두고 있어 성장지향 상담이라고 한다.

Answer 18

내담자로 하여금 주위환경과의 접촉을 각성시키기 위해 보기, 듣기, 만지가, 맛보기, 냄새맡기, 목소리 내기 등의 감각작용을 통해 자신이 환경과 어떤 접촉을 하고 있는 가를 각성하도록 한다.

Answer 19

1)의미 : 내담자로 하여금 간접적이고 모호한 단어를 사용하는 것 대신에 내담자 자신과 자신의 성장에 책임감을 주는 단어들을 사용하게 한다. 2) 유형 - '그것'과 '당신' 대신 '나'로 바꾸기 - 내가 ~할 수 없다' 대신 ' 나는 ~하지 않겠다.'로 바꾸기 - '내가 ~해야 한다' 대신 '나는 ~하기를 선택한다.'로 바꾸기

Answer 20

현재 상담 장면에 와 있지 않은 사람과 상호작용할 필요가 있을 때,/ 그 인물이 맞은편 의자에 있다고 상상하고 그와 대화하는 방법이다./ 이는 내담자가 가진 내적 갈등과 대인관계 갈등을 해결하는 데 유용하게 사용된다.

Answer 21

내담자가 애인이 아닌 이성과 데이트를 할까 말까 망설일 때 / 한 번은 데이트를 하고자 하는 마음이 되어 얘기해 보고,/ 또 한 번은 데이트를 해서는 안된다는 입장이 되어 얘기하게 한다.

Answer 22

상담자는 심한 억제와 소심증으로 고통 받는 사람에게 집단에서 노출증 환자의 배역을 맡도록 하여 / 억압되고 주정된 자신의 부분들과 직면하게 한다.

Answer 23

실제 장면을 연상하는 환상을 통해/ 경험을 지금-여기로 재현하는 방법이다. / 주장하는 것을 두려워하는 내담자의 경우 지금 주장해야 하는 상황에 있는 것처럼 상상하게 하고,/ 그들이 수동적이었을 때 느낌과 그들이 원하는 대로 요청할 수 있었을 때의 느낌을 비교한다.

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