Nutrientes - Tipos Flashcards
Nutrientes - Tipos
Macronutrientes
Micronutrientes
Macronutrientes - Tipos
Proteínas
Carboidratos / Glicídeos
Gorduras / Lipídeos
Micronutrientes - Tipos
Vitaminas
Sais Minerais
Macronutrientes - O que são?
São os grupos que precisam ser quebrados / fazer digestão.
Macronutrientes - Característica
Precisam de uma forma mais simples ou mais complexa de hidrólise.
A maioria das moléculas entra uma a uma, algumas entram em duas partes.
Carboidrato → glicose; uma parte.
Macronutrientes - Energia
São grupos enérgicos → fornecem calorias.
Caloria
O que faz o corpo ter energia.
Precisamos de energia para tudo.
Micronutrientes - O que são?
Tem peso molecular bem pequeno → mas não são menos importante.
Micronutrientes - Característica
Não precisam ser quebrados para serem usados pelo organismo.
Micronutrientes - Energia
Não fornecem calorias.
