Vitamina B Flashcards by Felipe Sanches | Brainscape

Q

Vitamina B - Onde atua?

A

Maioria delas → Ciclo de Krebs → para produção de ATP.

How well did you know this?

1

Not at all

2

3

4

5

Perfectly

Q

Vitamina B - Tipos 8

A

B1

B2

B3

B5

B6

B7

B9

B12

How well did you know this?

1

Not at all

2

3

4

5

Perfectly

Q

B1 → ?

B2 → ?

B3 → ?

B5 → ?

B6 → ?

B7 → ?

B9 → ?

B12 → ?

A

B1 → Tiamina

B2 → Riboflavina

B3 → Niacina

B5 → Ácido Pantotênico

B6 → Piridoxina

B7 → Biotina

B9 → Ácido Fólico

B12 → Ciano-cobalamina

How well did you know this?

1

Not at all

2

3

4

5

Perfectly

Q

Vitamina B5 - Localização 3

A

Unhas

Pele

Cabelo

How well did you know this?

1

Not at all

2

3

4

5

Perfectly

Q

Vitamina B5 - Função

A

Cosmética.

How well did you know this?

1

Not at all

2

3

4

5

Perfectly

Q

Vitamina B9

A

Ácido Fólico

How well did you know this?

1

Not at all

2

3

4

5

Perfectly

Q

Vitamina B9 - Deficiência 2

A

Bebê Natimorto

Má Formações Congênitas

How well did you know this?

1

Not at all

2

3

4

5

Perfectly

Q

Farinha de Trigo

A

Enriquecida com ferro e ácido fólico (B9).

How well did you know this?

1

Not at all

2

3

4

5

Perfectly

Q

Vitamina B9 - Fontes Naturais 2

A

Ovos

Vegetais Verde Escuro

How well did you know this?

1

Not at all

2

3

4

5

Perfectly

Q

Acido Fólico - Suplementação → Valor Recomendado

A

5mg / dia

How well did you know this?

1

Not at all

2

3

4

5

Perfectly

Q

Acido Fólico - Excesso

A

Excesso de folato → diminui zinco.

How well did you know this?

1

Not at all

2

3

4

5

Perfectly

Q

Acido Fólico - Excesso → Falta de Zinco 4

A

Alergia

TDAH

Autismo

Má Formação

How well did you know this?

1

Not at all

2

3

4

5

Perfectly

Q

Trabalho Científico

A

Ácido fólico em excesso → problema

Ácido fólico em ausência → problema

Correto → ajudar dose

How well did you know this?

1

Not at all

2

3

4

5

Perfectly

Q

Vitamina B12 - Fontes 4

A

Carne (principalmente Vermelha)

Microbiota Intestinal

Probióticos

Alimentos Fermentados com Organismos Vivos

How well did you know this?

1

Not at all

2

3

4

5

Perfectly