Níveis de Ingestão Flashcards
1
Q
Níveis de Ingestão - Recomendação:
A
Dieta saudável → que permita consumir todos os alimentos básicos, em proporções adequadas → conforme as nossas necessidades.
2
Q
Níveis de Ingestão - Evitar: 2
A
Extratos
Concentrados
3
Q
Extratos / Concentrados - Fugir:
A
Da mídia → que o apresenta como substâncias milagrosas capazes de curar todas as doenças
4
Q
Mega-Doses - Problema
A
São tóxicas → porém não são encontradas em alimentos.
5
Q
Segredo das Coisas
A
Keep Calm → e coma comida de verdade.
6
Q
Níveis de Ingestão - Encapsular tudo:
A
Não é a melhor opção → devemos voltar a comer comida.
